Данное заболевание имеет несколько названий – сенная лихорадка или просо аллергия. Проявляется болезнь в результате реакции иммунной системы на определенный раздражитель, вызывая такие симптомы, как насморк и чихание.
К аллергенам, вызывающим аллергический ринит относятся:
бытовая пыль; пыльца растений; клещи; споры грибков и плесени; укусы насекомых; тараканы; шерсть животных; бытовая химия; пищевые раздражители.
Симптомы аллергического насморка
Проявляются симптомы заболевания спустя пару минут после контакта с аллергеном (от паря секунд до 15-20 минут).
Характерными симптомами заболевания являются:
чихание (частое, особенно с утра); ринорея. При аллергическом насморке выделения водянистые и прозрачные, но если аллергический ринит сопровождается присоединением вторичной инфекции или синуситом, то выделения из носа могут быть вязкими и иметь желтоватый оттенок; кашель и першение в глотке; слезоточивость и зуд глаз; зуд ушных раковин, носа; заложенность носа; чувствительность глаз к освещению; нарушения сна, общий упадок сил; частое ротовое дыхание; нарушение обоняния; проблемы со слухом и ощущения давления в ушах; покраснение кончика носа (образование аллергической складки на переносице); аллергические синяки; отек лица.
У детей характерным симптомом аллергического ринита является так называемый аллергический салют (характерное потирание носа ладонью по направлению снизу вверх), помогающий уменьшить зуд и открыть носовые ходы. Данные симптомы характерны для сезонного аллергического ринита, проявляющегося летом, весной или осенью. Обостряются симптомы при непосредственном контакте с аллергеном (при выезде на природу, цветении определенных растений, укусах пчел и т.д.).
Симптомы круглогодичного аллергического ринита
Аллергический ринит проявляется головными болями и заложенностью носа
Круглогодичный аллергический ринит характеризуется такими симптомами, как:
заложенность носа; чихание; першение в горле; удушающий кашель; насморк.
При круглогодичном рините симптомы появляются при контакте больного с раздражающими веществами, к которым относятся табачный дым, выхлопные газы автомобилей, резкие запахи (в том числе и парфюмерия).
Симптомы аллергического ринита могут проявиться при беременности, это связано с изменением гормонального фона женщины и уязвимостью организма к определенным раздражителям.
Перед тем как лечить аллергический ринит его необходимо правильно диагностировать, ведь подобными симптомами характеризуются и риниты не аллергенной формы, а также назальные дефекты (патологические изменения носовых структур) и н=инфекции верхних дыхательных путей.
Диагностика заболевания
При подозрении на аллергический ринит следует обратиться за квалифицированной врачебной помощью путем посещения отоларинголога и врача-аллерголога. Посетить аллерголога необходимо для того чтобы подтвердить или исключить аллергическую природу заболевания, а риноскопия, проведенная отоларингологом поможет выявить изменения носовых структур или сопутствующую патологию.
Риноскопия является одним из методов диагностики аллергического ринита
Консультацией отоларинголога не следует пренебрегать даже если вы на 100% уверены в аллергической природе насморка, так как достаточно часто аллергический насморк сопровождается вторичной инфекцией, синуситом или гайморитом и поллипозом носа. В таком случае одного только противоаллергического лечения будет недостаточно, так как действие антигистаминных препаратов не способно устранить полипы, синусит или гайморит. Неадекватное лечение, в свою очередь, способно усугубить ситуацию и привести к патологическим изменение носовых структур, устранение которых осуществляется только хирургическим путем.
Для подтверждения диагноза необходимо сдать анализ крови, и бактериальный посев со слизистой носа.
Лечение аллергического насморка
При лечении аллергического ринита крайне важно установить причину аллергической реакции, то есть выявить раздражитель. Для определения аллергена используют два метода.
Кожные пробы. Данный вид исследований можно отнести к одному из наиболее экономичных и эффективных видов диагностики. При проведении процедуры больному делают несколько насечек на коже и капают не них специально подготовленным аллергеном. Снятие реакции происходит в течение 15-30 минут. Несмотря на эффективность данного метода проводят его только тогда, когда есть полная уверенность в том, что взятие проб не усугубит течение заболевания и не вызовет осложнений. Кожные пробы не проводят детям младше 4 лет, а также людям старше 50, беременным и кормящим женщинам. Перед проведением процедуры в течение 5 дней нельзя применять антигистаминные препараты. Анализ крови на специфические иммуноглобулины. Выявление аллергенов по анализу крови дает возможность выявить раздражитель вне зависимости от характера течения заболевания и приема противоаллергических препаратов. Анализ крови на аллерген не вызывает осложнений, это достаточно удобный высокорезультативный метод диагностики. К минусам данного исследования можно отнести его высокую стоимость. Стоимость исследования может варьироваться от 2000 до 16000 рублей. Качество проведения анализа также зависит от реактивов.
Как вылечить и чем лечить аллергический насморк?
Терапевтические мероприятия по лечению аллергического насморка состоят из двух компонентов:
Противовоспалительного лечения; Аллерген-специфической терапии.
Уменьшение воспаления слизистой оболочки носа
Противовоспалительная терапии заключается в принятии ряда лекарственных средств. Для лечения насморка, вызванного аллергией, назначают антигистаминные препараты. Данные лекарственные средства могут быть в виде таблеток или капель местного действия. При лечении воспаления слизистой носа предпочтение следует отдавать антигистаминным препаратам второго и третьего поколения: Телфаст, Кларитин, Зиртек, Эриус, Зилола, Лоратадин, Кестин, Зодак и другие. Назначают антигистаминные препараты в соответствующих возрастых дозировках, а их прием, как правило, осуществляют 1 раз в сутки. Курс лечения назначается в зависимости от индивидуальных особенностей организма (2-3 недели).
Прием антигистаминов помогает снять воспаление слизистой оболочки носа
Прием антигистаминных препаратов может вызвать повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, сонливость, вялость, раздражительность и другие побочные эффекты, поэтому данные лекарственные средства должен назначать только ваш лечащий врач.
При легкой форме течения аллергического насморка назначают Кромгексал, который успешно борется с симптомами аллергии и восстанавливает носовое дыхание.
Если течение аллергического насморка имеет тяжелую форму, назначают назальные кортикостероиды: Насобек, Альцедин, Беконазе, Бенорин и другие. Препараты назначают согласно возрастным дозировкам, а курс лечения определяется врачом, как правило, он достаточно длительный от 1 до 3 месяцев.
Основной ошибкой при лечении аллергического насморка является длительный прием сосудосуживающих препаратов. Прием данных препаратов разрешен короткими курсами – 3-5 дней, при более длительном применении, а особенно если дозу превышают, могут развиться патологические изменения структур носа. Прием сосудосуживающих препаратов целесообразен только в том случае если необходимо снять сильную заложенность носовых ходов перед закапыванием назальных кортикостероидов.
Проведение аллерген-специфической терапии
Данная терапия проводится больным, на которых не действует консервативное лечение. Это достаточно радикальный метод, который подразумевает введение больному в стационаре определенных доз аллергена до последующей выработки организмом пациента толерантности к данному раздражителю.
Аллерген-компоненты, применяемые при проведении аллерген-специфической терапии
При правильном проведении терапии можно добиться полного выздоровления больного. Успех аллерген-специфической терапии напрямую зависит от того как рано был выявлен аллергический насморк и насколько вовремя было начато его лечение.
Хирургическое лечение аллергического ринита
Для лечения аллергического насморка, как правило, не применяют хирургические методы лечения. Оперативное вмешательство целесообразно только в тех случаях, когда у больного имеются патологические изменения носовых структур (искривление носовой перегородки, атрофирована слизистая оболочки и т. д.).
Особенности лечения у детей и беременных женщин
Маленьким детям и беременным женщинам противопоказан прием антигистаминных препаратов. Беременных стараются всячески оградить от контакта с аллергеном, а при крайней необходимости назначают антигистамины 3 поколения в минимально эффективных дозах. В качестве местного лечения применяют такой препарат, как Кромгексал.
Стоит отметить, что в детском возрасте наибольший эффект дает проведение аллерген-специфической терапии, которая позволяет избавить ребенка от аллергии на всю последующую жизнь. Маленьким детям допустимо назначать назальные капли местного действия, содержащие антигистамины (Виброцил).
Можно ли лечить аллергический насморк народными средствами?
При лечении аллергического насморка народные средства практически бессильны. К тому же существенно возрастает риск усугубить течение болезни, применяя различные отвары и самодельные назальные капли, так как в основе всех средств народной медицины лежат лекарственные растения, способные вызывать у больного аллергические реакции.
Не рекомендуется применять народные средства для лечения аллергического ринита
Единственное средство, снимающее воспаление, которое можно использовать – это отвар цветков ромашки. Данный отвар принимают три раза в день по ½ стакана после еды, а кашицу можно прикладывать к переносице в качестве примочек, снимающих заложенность носа.
Профилактика аллергического ринита
В качестве профилактики проявлений аллергического насморка необходимо максимально оградить больного от контактов с аллергенами. Характер превентивных мер зависит от аллергена, так, например, при аллергии на шерсть животных необходимо тщательно убирать квартиру, а влажную уборку рекомендуется проводить 3 раза в неделю. При аллергии на пищевые раздражители следует избегать их приема. При аллергических реакциях на пыльцу растений не рекомендуется выезжать за город, в лес и на природу, а выходить из дому лучше после обеда, так как именно после обеда уменьшается концентрация пыльцы в воздухе.
Для профилактики заболевания, а также при круглогодичном аллергическом рините следует придерживаться специальной диеты, состоящей из гипоаллергенных продуктов.
Отек горла вызванный аллергией может привести к удушью, если вовремя не оказать помощь
В нынешнее время, наверное, нет ни одного человека, который с уверенностью мог бы сказать, что не страдает аллергией на что-либо. Тем не менее мы привыкли считать, что аллергия по большему счету проявляется насморком, чиханием, сыпью или зудом.
В большинстве случаев так и есть, но случается, что реакция организма на аллерген выражается куда более сильнее чем обычно, и в таким моменты мы задумываемся, а может ли болеть горло при аллергии? Или отекать, а может провоцировать чувство комка в горле? Все эти явления имеют место быт, ведь аллергия в горле – серьезное заболевание, которое иногда требует экстренной помощи.
В этой статье пойдет речь о причинах, по которым появляется аллергия горла, как она себя проявляет и как оказать помощь человеку, с приступом аллергии в горле.
Причины аллергии в горле
Появление аллергии может быть вызвано самыми разнообразными факторами.
Наиболее часто встречается повышенная чувствительность на такие их них:
продукты питания; пыль, пух; лекарственные препараты, донорская кровь и плазма; пыльца растений; укусы насекомых; бытовая и строительная химия.
Примечательно так же и то, что сила аллергической реакции часто зависит от количества аллергена. К примеру, съев ложку меда человека может мучить легкий зуд или сыпь, но если он съест пол литра меда, то не заставит себя ждать аллергический отек горла. К счастью, причин, по которым может появиться аллергия в горле не так уж и много.
К ним относят:
частые простудные заболевания; наследственную склонность к аллергии; несвоевременная или некорректно проведенная вакцинация; проживание в среде, которая загрязнена аллергенами.
Как проявляет себя аллергия в горле?
Аллергические проявления в горле тщательно маскируются под обыкновенные воспалительные заболевания. Но все же их можно различить.
К болезням, которые являются проявлениями аллергии горла относят:
Аллергический фарингит – довольно часто проявляет себя как у взрослых, так и у детей. По симптомам схож с обычным вирусным заболеванием – болит горло при аллергии, отекает слизистая оболочка и язычок, чувствуется першение в горле. Так же проявляется аллергия – отечность горла кашель и заложенность носа. Температура тела при этом не изменяется, что и является важным отличием от обычного фарингита. Такие ощущения часто испытывают жители крупных городов, которые вынуждены вдыхать загрязненный воздух. Аллергический ларингит – появляется под влиянием переохлаждения горла, пыли, дыма или курения, укусах насекомых и при употреблении некоторых продуктов, способных вызвать аллергию. На фоне воспаленной слизистой может возникнуть отек горла при аллергии, который часто распространяется на лицо. Когда проявляется аллергия – ком в горле как бы мешает глотать, изменяется или пропадает голос, становится трудно дышать. Отек Квинке –данный тип аллергии очень опасен, так как развивается быстро и внезапно. Когда проявляется аллергия отек горла настолько силен, что невозможно обеспечить попадание воздуха в дыхательные пути. Данное состояние может привести к летальному исходу. При данном виде аллергической реакции отмечается быстрое развитие одышки, лающий кашель, резко накатывает чувство страха, кожные покровы приобретают синеватый оттенок, а вены на шее набухают. Боль в горле при аллергии этого вида отсутствует, даже при надавливании. Дыхание больного становится частым, появляются судороги.
Обратите внимание! При отеке Квинке важно сразу же вызвать скорую, так как в таком состоянии счет идет на минуты!
При аллергии болит горло во всех случаях проявления болезни, кроме отека Квинке
Анафилактический шок –это аллергическая типа, которая развивается незамедлительно, за считанные секунды. Около 20% случаев данного состояния имеют летальный исход. Спустя некоторое время после попадания аллергена в организм появляется боль за грудиной, судороги, ощущение жара в теле. Может ли при аллергии болеть горло? В случае анафилактического шока боли в горле нет, вместо этого горло при аллергии отекает, появляются спазмы, дыхание нарушается. В следствии всех вышеперечисленных симптомов происходит резкое снижение АД и человек теряет сознание.
Принципы оказания помощи
Отек и аллергическая боль в горле без сомнения требуют медицинского вмешательства. Но в простых случаях бывает достаточно отвлекающих процедур и применения антигистаминных препаратов.
А в случае анафилактического шока и ангионевротического отека здоровье человека под угрозой, и все, что мы можем сделать – это оказать помощь своими руками до приезда квалифицированной бригады медработников.
При легких проявлениях аллергии горла лечение включает в себя такие этапы:
Следует устранить воздействие аллергена на организм, дабы уменьшит выработку гистамина. После того, как это будет сделано, станет легче дышать. В зависимости от того, болит ли при аллергии горло назначают антигистаминные препараты, снимающие воспаление и устраняющие болезненность в горле. Обычно цена таких лекарств не велика, и они довольно быстро справляются с неприятными симптомами болезни. Заключительные действия направленны на очищение организма от остатков аллергена и укрепление иммунитета.
Инструкция по оказанию неотложной помощь при отеке Квинке и анафилактическом шоке:
уложить человека на ровную горизонтальную поверхность; вызвать бригаду скорой помощи; приподнять ноги; обеспечить доступ кислорода; внутривенно ввести водно-солевой раствор для нормализации АД и кровообращения; для купирования симптомов – адреналин, дексаметазон, тавегил в больших дозах; назначают эуфилин, чтобы снять спазм бронхов.
Серьезность аллергии горла и симптомы, которыми она проявляется:
| Вид болезни | Симптомы | Вид медицинского вмешательства |
| Аллергический фарингит | Боль в горле, отек слизистой, насморк | Лечение у терапевта и аллерголога |
| Аллергический ларингит | Отек горла, изменение голоса, чувство кома в горле, затрудненное дыхание | Лечение у терапевта и аллерголога |
| Отек Квинке | Отек горла, распространяющийся на лицо, одышка, лающий кашель, цианоз кожных покровов, возможен приступ удушья | Неотложная медицинская помощь |
| Анафилактический шок | Жар в теле, боль за грудиной, снижение АД, сильный отек и спазмы в горле, судороги | Неотложная медицинская помощь |
Из фото и видео в этой статье мы узнали о причинах возникновения аллергии в горле, рассмотрели ее возможные проявления и ознакомились с методами помощи при данных заболеваниях.
Першение в горле, боль, осиплость голоса многие принимают за банальную простуду и соответственно этому начинают подбирать лекарственную терапию.
Но необходимо знать, что указанные признаки часто являются проявлениями аллергии, это заболевание требует совершенно другого лечения.
Может ли быть аллергия в горле;Симптомы заболевания;Причины;Как снять боль в горле при аллергии;Лечение;Особенности лечения у детей;Профилактика заболевания;Подводим итоги.
Может ли быть аллергия в горле
Большая часть аллергенов попадает в организм человека, проникая через слизистые оболочки носоглотки.
Аллергены задерживаются в слизистом слое, иммунная система реагирует на них как на чужеродные вещества и начинает выработку гистамина.
И именно это запускает каскад изменений в тканях горла, что и приводит к появлению признаков аллергии.
По своим симптомам аллергическая реакция в горле сходна с респираторными инфекциями и гриппом.
То есть болеющий человек может обратить внимание на дискомфортные ощущения при проглатывании пищи, першение и зуд.
Есть и несколько отличительных признаков, позволяющих отделить аллергию от ОРВИ.
При простудных и инфекционных заболеваниях помимо болей и першения человека будут беспокоить следующие симптомы:
Повышение температуры тела. В остром периоде респираторной инфекции практически всегда есть температура;Боль и ломота в мышцах, костях;Кашель;Увеличение лимфоузлов;Отсутствие аппетита, плохое общее самочувствие.
Аллергическая реакция в горле за счет выработке гистамина проявляется и отечностью, что может в тяжелых случаях привести к приступу удушья.
Обычно на фоне дискомфортных ощущений в горле при аллергии развиваются и изменения со стороны носа и глаз, то есть возникает ринит и конъюнктивит.
Отличить аллергический ринит от простуды можно по тому, что при первом заболевании выделения практически всегда остаются прозрачными, а чихание сопровождает весь период обострения.
Вернуться к содержанию ^
Симптомы заболевания
Аллергия в горле развивается в разных формах, начальные симптомы заболевания могут проявиться в виде аллергического кашля, першения, в дальнейшем начинаются воспалительные процессы, которые могут задеть само горло, гланды, трахею.
В зависимости от самой большей локализации медиаторов воспаления в разных участках ротоглотки и будет проявляться симптоматика болезни.
Принято аллергические изменения в горле подразделять на:
Аллергическую фарингопатию.
Это наиболее вероятный вариант развития заболевания. Аллергены вызывают отечность слизистых оболочек горла, языка и неба.
Подобные изменения приводят к появлению ощущения постороннего предмета в горле и к его покраснению.
Отечность негативно отражается на состоянии голосовых связок и происходит изменение тембра голоса.
Аллергический ларингит.
Заподозрить можно по таким симптомам, как боли в горле, усиливающиеся при глотании.
При ларингите быстро развивается чувство удушья, которое особенно тяжело переносится маленькими детьми.
Голос при таком варианте аллергии в горле становится охрипшим.
Аллергический трахеит.
Сходен по своей симптоматике с ларингитом. Помимо основных признаков болезни больного будет также беспокоить нестерпимое царапание в горле, а голос станет сиплым.
Аллергия в горле в тяжелых случаях проявляется отеком Квинке. При данной патологии отечность быстро нарастает, это приводит к сильному сужению просвета горла и возникает приступ удушья.
Помимо этого, обратить внимание можно на нарастающую отечность лица, губ, быстрое отекание век.
Любая аллергическая реакция в горле может сопровождаться ринореей, слезотечением, быстрой утомляемостью и слабостью. Нередко к этим симптомам присоединяется и головная боль.
Вернуться к содержанию ^
Причины
Основной причиной аллергических реакций в горле становится аллерген.
Воспаление в горле аллергической природы вызывается достаточно большой группой раздражителей, это может быть пыльца растений, домашняя пыль, химические раздражители – выхлопные газы, табачный дым, различные растворители, краски, продукты питания.
Нередко аллергические проявления в горле возникают на холод.
Есть и группа провоцирующих факторов, если они у человека имеются, то риск развития аллергии в горле повышается в несколько раз.
К этим причинам относят:
Наследственную предрасположенность.Частые респираторные заболевания верхних дыхательных путей.Проживание в неблагополучных по экологии районах. Любая аллергия чаще всего возникает у жителей промышленных мегаполисов.
Слабый иммунитет является одной из причин осложнений различных заболеваний включая и аллергию. Капли для иммунитета Mega Immunity — новый способ защиты детей от гриппа и ОРВИ, стремительно набирающий популярность. Также он способствует снижению симптомов аллергии. Многие мамы уже забыли о больничных! Отзывы читайте тут.
Спровоцировать аллергию можно и неправильным питанием. Заболевание чаще выявляются у людей с низким иммунитетом.
Вернуться к содержанию ^
Как снять боль в горле при аллергии
Лечение аллергии может занять несколько дней, на протяжении которых будет в той или мере беспокоить симптоматика болезни.
Для уменьшения болей и дискомфортных ощущений до того, как начнут действовать лекарства, можно прибегать к полосканиям, рекомендуется использовать:
Содовый раствор – ложечка соды на литр воды.Отвар календулы, ромашки.
Помогает уменьшить проявления аллергии в горле ингаляция над запаренными кипятком листьями эвкалипта.
Внутрь можно употреблять медово-лимонный напиток, готовится он из стакана лимонного сока и стакана меда.
Эти два продукта кипятятся и после остывания напиток нужно употреблять по ложечке через 5-10 минут до облегчения состояния.
При использовании всех народных методов, необходимо учитывать отсутствие аллергии на их составляющие.
Если аллергия имеется, то выбирают другой метод.
Вернуться к содержанию ^
Лечение
Лечение аллергии в горле, прежде всего, подразумевает полное исключение контакта с аллергеном.
Чтобы точно выяснить вид раздражителя необходимо проанализировать ситуацию, после которой возникли неприятные ощущения в горле.
Достоверно определить вид аллергена можно только путем проведения специальных тестов в медицинских центрах.
Диагностика особенно необходима тем людям, которые испытывают дискомфортные изменения в горле несколько раз за год.
Медикаментозное лечение состоит из курса антигистаминных препаратов. Дополнительно врач назначит симптоматическое лечение, средства, направленные на повышение иммунитета.
При аллергии в горле к значительному уменьшению симптоматики в некоторых случаях приводит и изменение микроклимата дома или на производстве.
Добиться этого можно следующими способами:
Увлажнением воздуха в комнате. Можно использовать специальные приборы-увлажнители или расставлять емкости с водой возле радиаторов отопления.Проведением постоянной влажной уборки. При аллергиях рекомендуется ежедневно в квартире вытирать пыль и мыть полы.Проветриванием комнат. Если установлена аллергия на пыльцу растений, то в период цветения лучше всего пользоваться кондиционерами с качественной системой фильтрации поступающего извне воздуха.После улицы необходимо промывать лицо, руки, полоскать горло и менять уличную одежду на домашнюю.
Эффективное лечение может подобрать только квалифицированный врач. В некоторых случаях избавиться полностью от аллергических проявлений получается только после того как пациент получит курс терапии от сопутствующих заболеваний горла.
Вернуться к содержанию ^
Особенности лечения аллергии в горле у детей
Не все родители жалобы ребенка на периодические боли в горле воспринимают как сигнал к полному обследованию организма.
И чаще всего при выраженных болях начинают давать антибиотик, что при аллергии совершенно не допустимо.
Неправильное лечение и длительное протекание заболевания у детей приводит к ожидаемому итогу – развивается бронхиальная астма.
Чтобы этого не произошло, ребенка нужно обследовать и определить основную причину возникновения болезненности в горле.
Только на основании анализов врач подбирает наиболее эффективное и при этом безопасное лечение.
Антигистаминное лечение детей с аллергиями имеет свои особенности. Необходимо ребенку правильно подобрать дозировку лекарств и препараты, направленные на повышение защитных сил.
Стабилизировать самочувствие во многих случаях помогает и гипоаллергенная диета для детей и взрослых, соблюдаемая на протяжении двух-трех недель.
При выраженном нарастании отека горла необходимо для ребенка срочно вызвать скорую помощь.
До приезда врачей ребенка стараются успокоить, дают ему пить теплую воду небольшими глотками.
Помогает уменьшить отечность и горячая ванная для ног.
Вернуться к содержанию ^
Профилактика
Аллергия может возникнуть неожиданно у любого человека. Чтобы снизить вероятность развития этого неприятного заболевания необходимо постоянно следовать следующим принципам:
Питаться только здоровой и витаминизированной пищей.Повышать иммунитет.Своевременно пролечивать хронические заболевания.Как можно меньше находиться в экологически неблагоприятных районах.При возникновении длительных патологических изменений в самочувствии обязательно обращаться к врачу.
Тем людям, которые уже знают, что у них имеется аллергия, нужно избегать контакта с аллергеном и постоянно носить с собой антигистаминное средство – Супрастин, Зиртек, Димедрол в таблетках.
При выраженных реакциях непереносимости не помешает ампула преднизолона и шприц в сумочке.
Подводим итоги
Аллергия в горле по своим проявлениям сходна с воспалительными и инфекционными заболеваниями.
Для того чтобы не осложнить ее протекание необоснованным приемом медикаментов необходимо всегда перед лечением проходить полную диагностику.
Вернуться к содержанию ^
ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМ: