Даосский массаж представляет собой группу отдельных массажей, которые нормализуют работу всего организма. Он является частью известного учения Дао, идеология которого основана на избавлении человека от существующих препятствий, не дающих возможности нормально двигаться энергии. Все это позволяет достичь внутренней гармонии и улучшить эмоциональное и физическое состояние.
В китайский учениях указано, что человек стареет из-за потери внутренней энергии, но этот процесс можно восстановить. Курс массажей поможет избавиться от бессонницы, усталости, стресса, а также можно восстановить силы и замедлить процессы старения.
Если правильно делать специальные движения, то можно улучшить кровообращение и обмен веществ, насыть ткани и клетки кислородом, укрепить иммунитет и сделать кожу упругой.
Проводить процедуры можно как женщинам, так и мужчинам. Итак, руки положите на грудь, и медленно совершайте движения по кругу, сделайте 9 поворотов. Двигаться стоит от плеча к центру тела. Ни в коем случае не делайте резких движений, поскольку это может привести к растягиванию кожи. Затем положите на грудь ладонь таким образом, чтобы ее центр находился на соске. Сделайте 10 легких надавливаний.
Можно сделать массаж грудины, располагаемой между ребрами. Подобные манипуляции помогут раскрыть и привести в действия вилочковые железы, которые несут ответственность за омоложение души и тела.
Начинать стоит с верхней части и продвигаться вниз. Круговыми движениями пройдитесь по этой области, особое внимание уделите болевым точкам. Делайте все указательным пальцем. После манипуляций может болеть грудина в течение 2-х часов.
При регулярном массировании можно омолодить кожу. Рекомендуется перед курсом процедур сделать полную диагностику кожи. Еще в древности люди верили в то, что каждый участок на нем отвечает за работу определенного органа.
Если вы хотите проводить процедуры самостоятельно, то рекомендуется изучить эту информацию. Активируя определенные точки лица можно запустить процесс омоложения и очистить ткани и клетки. Благодаря массажу увеличивается мышечный тонус, движение крови, укрепляются стенки контура, выводятся вредные вещества и токсины.
Такие манипуляции позволяют избавиться от головной боли. Для женщины даосский массаж является прекрасной возможностью, чтобы сохранить молодость и красоту лица.
Упражнение №1. Поможет укрепить мышцы, снизить риск возникновения морщин, увеличить упругость и улучшить цвет лица. Разотрите ладони, чтобы сконцентрировать в них поток энергии. Поднесите их к лицу и поводите по кругу (примерно 24 раза), смещаясь сначала верх, потом в стороны и вниз.
Правая рука должна двигаться по такой схеме: вверх, вправо, вниз, а левая должна перемещаться так: вверх, влево и вниз. Касания должны быть нежными.
Упражнение №2. Это поможет улучшить состояние кожи вокруг глаз. Для женщин это место является одним из наиболее проблематичных. Слегка прикройте глаза, а ладони сложенные «лодочкой» поместите так, чтобы глаза и центр ладони находились на одном уровне.
Чувствуйте, как энергия переходит от рук к глазам. Сделайте движения глазами в стороны и по кругу в разных направлениях. После этого опустите руки на лицо и сделайте 12 надавливаемых движений.
Упражнения №3. Его используют, чтобы разгладить морщины на лбу, а также снизить их риск появления. Такой энергетический массаж поможет избавиться от бессонницы и мигрени. По два пальца обеих рук поместите с разных сторон носа, возле крыльев и двигайтесь вверх к переносице.
Дойдя до нее над бровями, руки разведите в стороны. Затем повторите тоже, но поднимитесь еще выше и делайте все до тех пор, пока не дойдете до волос.
Достоверно известно, у представителей сильного пола больше всего энергетических точек находится на половом члене, и отвечают они за разные органы и системы.
Сеансы массажа рекомендуется осуществлять утром или с 15:00 до 19:00. Стимулировать необходимо член по всей длине. На головке есть точки, влияющие на работу сердца, легких и предстательной железы.
Точки, которые есть на верхней части ствола члена, влияют на желудок и селезенку. Активные центры на средней части ствола влияют на тонкий кишечник и печень. Точки, находящие у основания пениса, имеют отношение к почкам, кишечнику и мочевому пузырю. Яички имеют отношение ко всем железам.
Техника даосского массажа для мужчин заключается в следующем:
Начать стоит с разминания стоп, что позволит расслабиться и активировать сексуальный центр. После этого постепенно продвигайтесь по ногам вверх; Легкими спиралевидными движениями разомните яички. Сделайте примерно 36 повторов. Благодаря этому начнет выделяться мужской тестостерон, отвечающий за потенцию. Сила давления зависит от ощущений мужчины; Переходите на головку. Ее зажмите двумя пальцами и легкими движениями разомните. Аккуратно похлопайте головку, это позволит улучшить приток крови. Оттянув крайнюю плоть, делайте спиралевидные движения в обоих направлениях (по 36 раз); Теперь разотрите руками пенис по всей длине. Делайте все в таких направлениях: по центральной и двум боковым линиям; Нащупайте углубление между простатой и анусом, и массируйте его спиралевидными движениями в обоих направлениях.
Сложно найти представителей сильного пола, которые не любят массаж, многие даже сравнивают получаемое удовольствие с оргазмом. Рекомендуется проводить массирование всех значимых частей тела.
Голова. Важные точки находятся с затылочной стороны. Пройдитесь по ним круговыми движениями, постепенно смещаясь к середине воротниковой зоны.
Лопатки. Разминка этой части тела позволит расслабиться. Можно применять различные масла. Движениями по кругу помассируйте лопатки, слегка надавливая.
Позвоночник. Начать стоит с воротниковой зоны, и круговыми движениями пройдитесь по каждому позвонку. Дойдя до конца спины, повторите тоже в обратном направлении. После этого легко проведите по позвоночнику слегка, надавливая. Благодаря этим манипуляциям можно избавиться от болевых ощущений и снять напряжение.
Ягодицы и ступни. Совершайте круговые движения с небольшим надавливанием и пощипываниями. Это позволит еще больше расслабиться. Делать массаж бедер стоит двумя руками. Обхватите тело с обеих сторон и начните взбивать.
Перейдя на колени, делайте все те же движения по кругу с легкими поглаживаниями и периодическими похлопываниями. Перейдите на ступню и массируйте пальцы и промежутки между ними. Большими пальцами помассируйте центр ступни и перейдите к пятке.
Древние целители умели делать массаж, который помогал восстанавливать зрение. Многие техники дошли и до наших дней. Рассмотрим пару упражнений.
Пальминг. Руки разотрите, чтобы они стали теплыми, но если упражнение делается в жару, то необходимо опустить их в холод. Закройте глаза и руками, сложенными «лодочкой», накройте их так, чтобы внутренняя часть рук касалась нижней части носа.
Ладони не должны дотрагиваться до глаз и важно, чтобы не проступал свет. Шея должна быть ровной, руки обоприте о стол, чтобы пальцы были расслабленными. Цель – полностью расслабиться, то есть перед глазами не должно быть никаких белых пятен, исключительно чернота.
Расслабляющие повороты. Техника выполнения этого упражнения несложная и справиться с ней может каждый желающий. Сядьте за стол и упритесь в него локтем.
Вытяните указательный палец, важно, чтобы он был по центру глаз. Медленно поворачивайте голову в обе стороны, но при этом взгляд должен быть направлен вперед.
Если вы делаете все правильно, то при каждом повороте перед глазами должен проходить палец. Регулярно выполняя это упражнение можно избавиться от привычки напряженно фиксировать взгляд. После этого упражнения рекомендуется провести Пальминг.
Уже через несколько сеансов даосского массажа можно заметить прекрасные результаты. Человек забывает о бессоннице, стрессе и даже депрессии. При помощи несложных манипуляций можно самостоятельно избавиться от многих проблем со здоровьем.
Европейцу сложно понять глубину китайского и японских учений. Ламы, заслуженные учителя Тибета почти всегда отказываются передать свои знания обычному человеку. Мы воспринимаем это как желание сохранить свои секреты. Но в действительности дело даже не в секретах учений, а в том, что не каждый человек способен понять и принять самую суть. Для нас массажи – один из способов расслабить позвоночник и снять нагрузку с напряженных мышц. Мотивация только физиологическая, но у китайцев она стоит на втором месте.
Даосский массаж не просто способ восстановить здоровье позвоночника. Дао был великим учителем, имел много почитателей, основал свое учение. Это учение основано на убеждении, что здоровье представляет собой целостную систему и не допускает лечения каких-то отдельных органов. Так, даосы уверены, что все болезни происходят из-за иссякания и слабости внутренней энергии. Человека губит цивилизация, технологии и растущие потребности разрывают духовную связь с природой. Из-за этого человек слабеет и теряет духовное равновесие.
Если придать китайскому учению медицинскую форму, то суть получится одна: тело страдает от неправильного образа жизни:
хаотичное питание;малоподвижный образ жизни;склонность к вредным привычкам;подверженность негативным эмоциям.
Основы даосского массажа
Люди, которые в первый раз приходят на сеанс, недоумевают из-за нестандартного подхода. Мы привыкли к определенной технике, но в салоне даосского массажа все иначе. Процедура длительная и не только из-за самой техники. Специалисты отводят главное значение подготовленности человека. Идеология массажа в том, чтобы при помощи движений высвободить все негативные эмоции и восстановить эмоциональный баланс.
Даосский массаж разделен на несколько составляющих. Каждая область тела подготавливается отдельно, для облегчения создают в салоне соответствующую обстановку. Это не просто даосский массаж. Это вовлечение в основы обучения, где человеку прививают необходимость внутренней гармонии для поддержания равновесия и здоровья.
Особенно воздействует массаж на людей с неустойчивой психикой, склонных к частым срывам и раздражения. Через некоторое время их эмоциональный фон улучшается и вместе с этим уменьшают физические недомогания. Не все могут понять взаимосвязь, но достаточно и того, что даосский массаж помогает больному окрепнуть и избавиться от многих проблем, включая боли в позвоночнике.
Начало массажа: лицо
Начинается даосский массаж всегда с области шеи и лица. Сначала проводится диагностика состояния кожи, поскольку так специалисты восточной медицины быстро определяют, какой именно орган нуждается в срочной помощи. Согласно учению, кожа лица разделены на определенный точки и области. Каждая точка и область отвечает за нормальную работу отдельного органа. Если есть нарушения, кожа отражает это в виде высыпаний, пятен, сухости.
Вторым шагом проводится чистка лица. Необходимо избавить поверхность кожи от мертвой ткани прежде, чем начать массаж. После этого начинается сама процедура, обязательно под тихую и релаксирующую музыку. Расслабление и абсолютно спокойное дыхание – непременное условие.
Специалист массирует необходимые точки, в результате удается получить такие результаты при регулярных процедурах:
активировать кровообращение;улучшить мышечный тонус;подровнять контуры лица.
Обрабатываются нервные точки ладонями. Перед началом даосского массажа необходимо сложить ладошки вместе и растереть между собой. Это позволит сосредоточить свою энергетику. Правая рука движется только так: вверх, вправо и затем вниз. Движения левой руки зеркальные: вверх, затем влево и потом вниз. Движения мягкие, ласкающие, расслабляющие.
Массаж груди
Даосский массаж груди позволяет улучшить сердечную деятельность, состояние позвоночника. Дополнительный плюс массажа в косметическом эффекте для женщин. Техника позволит укрепить мышцы груди и поддержать красивую форму, даже в запущенных случаях. Только потребуется время и системность, как при упражнениях. Иначе эффекта не будет.
Движения нужно выполнять по 9 раз для каждой груди отдельно. Взять в руку одну грудь так, чтобы она плавно поместилась в ладонь. Затем совершать мягкие и нежные движения от плеча к середине груди. Не надо спешить, движения должны доставлять удовольствие и расслабление. Основное условие в том, чтобы не растягивать и мять саму кожу.
Вторая часть делается на выдохе и только по 10 раз на каждую грудь. Расположить грудь в ладони так, чтобы на ее центр пришелся сам сосок. И затем слегка надавливаем. Важно не делать силовых движений, только мягкость и неспешность.
Массажируя центр грудины, активируется вилочковая железа. Она запускает процесс восстановления и омолаживания всего организма. Даосский массаж груди делают средним пальцем или большим. Движения только по кругу, создавая небольшое давление. Массажные движение только сверху вниз. На болезненных точках нужно немного остановиться и промассировать дополнительно. Но только при условии, что этот сеанс массажа уже не первый.
Массаж позвоночника
Даосский массаж обладает особой техникой воздействия на позвоночник. Ему уделяется большое внимание как основе человеческого скелета. Массируется каждый позвонок по отдельности, даосская техника позволяет снять любое напряжение. Движения идут от воротниковой зоны к ногам. Разминает даосский массажист больше не сам позвонок, а окружающую его ткань.
Движения мягкие, ровные. Дойдя до ягодичной зоны, нужно выполнить такие же движения, но уже вверх по позвоночнику. Особое внимание уделяют даосские массажисты тем точкам, которые причиняют боль пациенту. Боль – это всегда сигнал того, что в организме происходят неприятные и опасные процессы. Поэтому эти точки разминаются при выполнении даосского массажа особенно тщательно и осторожно.
После позвоночника даосский массаж переходит на ягодицы и бедра. Предполагается, что разминание ягодичных мышц стимулирует всплеск сексуальной энергетики. Физиологически происходит полное расслабление, улучшается приток крови к органам малого таза.
Опускаясь к коленям при даосском массаже движения еще мягче. От коленных суставов плавно спускаться на икры. Икры разминать круговыми движениями. При выполнении даосского массажа не должно возникать боли. Массаж ступней делают обеими руками, не забывая, что на пятке максимальное количество точек и каждая отвечает за органы. Особенно за работу сердца и состояние головного мозга. Даосский массаж должен активировать эти точки, стимулируя общее состояние.
Особенности даосского массажа для мужчин
Даосский массаж для мужчин отличается от обычного. Прежде всего тем, что большее значение удаляется половому органу. Последний чувствителен особо, в области головки и по всей поверхности расположено множество точек. Эти точки отвечают за нормализацию работы предстательной железы, легкие, сердце. В верхней части точки напрямую влияют на работу ЖКТ, посередине они связаны с печенью. Нижняя часть отвечает за связь с мочевой системой и ее здоровье.
Массажировать половой орган надо с яичек. Сначала они активно разминаются, вызывая выделение тестостерона. Это увеличивает потенцию и придает силу. Давление на интимную зону при даосской технике зависит только от ощущений самого мужчины. Если во время даосского массажа мужчина чувствует приливы крови или неудобство, давление при разминании необходимо снизить.
После этого перейти к головке, зажав ее двумя пальцами. Сначала немного похлопать по ней, чуть оттянув плоть. Затем движением по типу спирали разминать по всей длине. Затем нужно найти важное место – простату. Нужно найти небольшую ямку, расположенную между самой простатой и задним проходом. Легким нажатием разминаем это место. Даосские массажисты уверены, что такая техника способствует росту мужской силы и здоровья.
Восстановление зрения и здоровье глаз
Китайские целители способны на настоящие чудеса, порой возвращая то, что традиционная медицина не смогла сделать. Есть в даосском массаже такое упражнение как пальминг. Для этого надо сначала разогреть руки(в холодное время) или охладить (в жару). Сесть за стол и опереться локтями на поверхность. Ладошки сложить лодочками и закрыть глаза, затем накрыть их ладонями-лодочками. Важно сидеть ровно, шея в правильном положении. Глаза полностью расслабленны, человек не должен чувствовать ничего, кроме темноты.
Есть еще одно упражнение из техники даосского учения. Не подозревая того, режиссер Ян Фрид отразил ее в своей постановке “Летучая мышь”, придав ей шутливую форму: “стрельба глазами”. Локоть ставят на стол, указательный палец вытягиваем перед собой так, чтоб оказался на уровне середины глаз. И водить глазами из стороны в сторону, но не двигать шеей. Это укрепит зрительный нерв и поможет расслабить глаза.
Даосский массаж полезен для многих. Нервные люди обретают спокойствие, страдающие болями в позвоночнике отмечают уменьшение выраженности.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Даосский массаж, это определенная часть учений Дао. Главное назначение такого учения, это полное восстановление энергетических сил человека и работы функций всех частей тела.
Даосский массаж
Если верить мудрым китайским даосам, то можно сделать вывод что старение человека, происходит за счет полного ослабления жизненной энергии. Именно поэтому, с возрастом происходит дисбаланс душевного равновесия и непременно наступает опустошение. На первый взгляд, кажется, что восстановить потерянные силы не возможно, однако даосы утверждаю обратное. Они говорят о том, что при помощи даосского массажа, можно получить вечную молодость и постоянную жизненную энергию.
Основная цель даосского массажа
Основная идеология, заключается в устранении из тела человека препятствий, которые мешают нормальному течению жизненной энергии. Начав обучение, вы получите душевное равновесие, гармонию и обретете внутреннее спокойствие. А ведь это именно то, что необходимо каждому человеку.
Массаж даосов, крайне рекомендуется нервным и раздражительным людям, которые постоянно находятся в состоянии стресса. Проходя регулярные сеансы массажа, можно избавится от хронической усталости, нарушений сна, раннего старания и восстановить функции всего организма. Думаете это невозможно? Еще как возможно, ведь даосы придумали не просто технику массажа, а создали целую систему, которая действительно работает. Придя впервые на такой массаж, большинство людей искренне удивляются, ведь исполняемая техника не похожа ни на что другое.
Действие даосского массажа
Особое внимание акцентируется на восстановлении правильного дыхания. Восстановив дыхание, ничто не помешает человеку получать беспрепятственный поток необходимой энергии. Кроме этого, необходимо будет восстановить все биоэнергетические процессы, делается это при помощи опытных рук массажиста. По заключению официальных медицинских исследований, можно сделать вывод, что даосский массаж улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, насыщает мозг кислородом, придает упругость коже, нормализует обмен веществ и восстанавливает работу всех внутренних органов.
В связи со всем вышеперечисленным, можно сделать вывод, что после сеансов массажа, ваша энергия возрастет, через некоторое время она дойдет до максимальной точки. А затем наступит полное спокойствие и омоложение всего организма.
Даосский массаж
Даосский массаж лица
Данный массаж хорошо подходит для омоложения кожи лица. Чтобы исполнить даосский массаж в идеале, нужно знать все традиции и знания китайской медицины. Перед началом массажа производится полная диагностика кожи лица. Еще с древних времен считалось, что каждый участок кожи отвечает за определенный внутренний орган. Только опытный специалист, зная все ключевые моменты массажа, может определить, какой из органов человека в данный момент находится в нездоровом состоянии. Проявляется это состояние в виде покраснений, высыпаний, морщин, и пятен. Оздоровительный эффект получается с использованием техники гармонизации. Используя определенное воздействие на точки лица, запускается процесс омоложения и очищения тканей лица.
В момент массажа необходимо, чтобы дыхание пациента было легким, не принужденным. Такой массаж сопровождается под тихую расслабляющую музыку.
Перед тем, как начать сеанс массажа, необходимо провести глубокую чистку лица с использованием пиллинга, и других косметических средств.
После полной очистки лица от мертвых клеток, начинается массаж активных точек лица. Эта процедура позволяет:
повысить всех мышц на лице; укрепляются контуры лица; улучшается движение крови; усиливается вывод вредных токсинов и шлаков.
Дополнительно мастером тщательно прорабатываются все точки, которые отвечают за работу внутренних органов. Это на 100% улучшает их работу. Особенное внимание уделяется шейно-воротниковой зоны. После хорошего массажа в этой области у человека появляется чувство легкости, расслабленности. Моментально исчезает головная боль, нервное состояние плавно переходит в спокойное состояние.
Массаж груди
Всем известно, что даже будучи в преклонном возрасте, китаянки выглядят довольно молодо. Всему этому способствует техника древнего массажа.
Такой массаж поддерживает и прекрасное состояние женской груди. На грудь необходимо положить какой-нибудь сосуд, который идеально должен подойди по размеру. Если такой сосуд отсутствует, вместо него можно использовать ладонь руки.
Первым делом грудь берется в руку, и медленно, совершается 9 вращательных движений. Движения происходят от плеча, с плавным переходом к центру. Следует помнить, что при таком движении нельзя растягивать кожу груди.
После основных движений, грудь накрывается ладонью, и делается легкое нажатие. Необходимо чтобы центр ладони был совмещен с сосками. Такое движение делается десять раз на выдохе.
Даосский массаж
Массаж грудины
Грудина располагается в центре груди, непосредственно между ребрами. Массирование этой части груди позволяет раскрыть сердечный центр. Также массирование грудины позволяет активировать вилочковую железу. Она отвечает за омоложение всего организма в целом. Также она отвечает за иммунную систему.
С течением времени вилочковая железа уменьшается в размерах, из-за чего случаются одышки, боли в груди, тяжесть в легких. Массаж этой зоны позволяет избавиться от всех этих недугов.
Массаж начинается с легкого массирования при помощи сустава среднего, либо указательного пальца. Делается данных массаж круговыми движениями. Массаж делается от верхней части грудины к нижней.
Если были вдруг обнаружены болезненные точки, следует задержаться немного на этом месте. Только если это первый сеанс у человека, сильно стараться не нужно, иначе можно сделать очень больно пациенту. После массажа грудина будет побаливать в пределах часа или двух.
Мужской даосский массаж
Для мужчин сам массаж доставляет не меньше удовольствия, чем занятие любовными утехами. Чтобы мужчина чувствовал себя комфортно после тяжелого трудового дня, следует провести массаж самых значимых частей тела.
Массаж головы
Все точки, надавливая на которые, находятся у мужчины на голове, в районе затылка. Следует слегка, надавливая на затылочную часть делать круговые движения. Постепенно переходя к центру воротниковой зоны. Использование любых эфирных масел здесь не рекомендуется.
Массаж лопаток
Если мужчина работает на тяжелой физической работе, где нужно таскать грузы, то расслабляющий массаж лопаток тут как раз кстати. Используя эфирные масла, следует делать круговые движения, слегка надавливая на лопаточную кость.
Даосский массаж
Массаж позвоночника
Отдельно стоит заострить внимание на массаже позвоночника. Начиная от воротниковой зоны, круговыми движениями массируется каждый позвонок. После того, как вы дошли донизу, движения повторяются в обратном порядке.
Следующее движение – это легкое проведение пальцами руки вдоль позвоночника с легким нажимом. Такой способ позволяет расслабить позвоночник, тем самым избавив спину от неприятного ощущения усталости.
Массаж ягодиц и ног
После тщательной разминки спины, плавно переходят на массаж ягодиц. Делается это опять круговыми движениями, с легкими нажимами и пощипыванием. Такой массаж позволяет высвободить сексуальное напряжение, и перейти в состояние полного расслабления.
Массаж бедер осуществляется двумя руками. Бедра обхватываются с двух сторон и начинают их слегка взбивать. Это полностью снимает напряжение с ног после тяжелой ходьбы.
Суставы колен разминаются круговыми движениями с легким поглаживанием. Медленно от колен, начинают массировать икроножные мышцы. Здесь все происходит с использованием круговых движений, попеременно похлопывая, и разминая. Если чуть сильнее надавить, можно повредить коленную чашечку, потому не нужно переусердствовать с нажимами.
Разминать дальше следует ступню. Двумя руками, массируя между пальцами, и слегка вращая ее против часовой стрелки. Далее большими пятками следует массировать центр ступни, аккуратно переходя к пятке. На пятке, как правило, находится огромное число точек, которые также отвечают за работу внутренних органов. Следует отдать большое внимание центру ступни и пяточной зоне. Они как раз отвечают за работу сердца и головного мозга. Поэтому следует аккуратно массировать эти области.
Даосский массаж лица видео
голос(ов), средний бал: