Первый доктор - Без рубрики - Снять высокое давление быстро

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Содержание:

Как снизить давление в домашних условиях
Как снизить давление без таблеток
10 продуктов, снижающих давление
Что нельзя делать при высоком давлении

Как снизить давление в домашних условиях

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.
Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.
Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.
Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.
Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.
На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Как снизить давление без таблеток

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).
Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.
Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.
Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.
Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

10 продуктов, снижающих давление

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.
Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.
Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.
Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.
Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.
Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.
Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.
Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.
Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).
Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

регулярные прогулки на воздухе;
регулярная посильная физическая активность;
нормальный режим труда и отдыха;
полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);
ограничение на походы в баню, парилки и т.п.

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Здравствуйте, дорогие читатели. Все чаще молодежь сталкивается с проблемой повышенного давления. А ведь раньше этот вопрос касался только достаточно пожилых людей, за редким исключением. Борьба с гипертонией стала общенациональной задачей в ряде стан мира. Поэтому каждому следует знать, что снижает давление в домашних условиях (таблетки, травяные настойки, диета). Ведь с данной проблемой, к сожалению, сталкиваться приходится всем. Что такое давление? Давление – показатель силы, с которой кровь напирает на сосудистые стенки. Под давлением обычно подразумевается напор крови в артериях (артериальное давление, или АД). При повышенном давлении важно знать, как снизить давление в домашних условиях быстро и эффективно.

Давление имеет двойное значение:

— максимальный показатель (систолический), когда кардиальная мускулатура сокращается, с силой выбрасывая кровь в кровяное русло;

— минимальный показатель (диастолический), который регистрируется в момент расслабления сердечной мышцы перед следующим мощным сокращением.

В таком порядке они и указываются. Кровяное давление, как и атмосферное, исчисляется в миллиметрах ртутного столба.

В норме у взрослого человека данный показатель колеблется в небольших пределах: нижнее значение может быть от 80 до 90, а верхнее – от 120 до 130.

Артериальное давление уровня 140(150)/90 уже считается завышенным. Хотя, согласно современным представлениям, оптимальным является давление не выше 120/80.

А показатель 130/90 свидетельствует о предгипертензионном состоянии. Для подросткового возраста оптимальный показатель равен 130/80. Это обусловлено фактом слишком быстрого роста сердца в сравнении с развитием сосудистой системы

Симптоматика завышенного давления:

✔ Шум в ушах.

✔ Затылочные боли.

✔ Головокружение.

✔ Сердечная боль.

✔ Размытость зрения, потемнение в глазах.

✔ Тошнота, рвотные позывы.

✔ Носовое кровотечение.

✔ Одышка.

✔ Покраснение кожи лица и верней части грудной клетки.

Гипертензия (завышенное давление, гипертония) может развиваться плавно. Тогда человек испытывает незначительное недомогание, быстро утомляется, хуже спит.

Данные признаки развивающейся болезни могут затеряться на общем фоне. Но иногда подобных симптомов не возникает вообще.

Тогда единственная возможность выявить предгипертоническое состояние – регулярное снятие показаний АД. Именно это и рекомендуют делать врачи.

Как понизить давление быстро и эффективно

При обнаружении повышения давления нельзя оставлять данный факт без внимания. Важное значение имеет причина данного состояния и наличие сопутствующих заболеваний (сердечных, сосудистых, диабетических, почечных).

Степень повышения давления также нужно учитывать.

1 степень – верхний показатель 140-160 мм рт. ст.

2 ст. – 160(180)/100(110) мм рт. ст.

3 ст. – от 180/110 мм рт. ст.

Есть несколько способов понижения АД:

✔ Фармакологические препараты.

✔ Народные советы.

✔ Массажные процедуры, гимнастика, дыхательные упражнения.

✔ Смена рациона.

Каждый человек должен знать, как снизить давление в домашних условиях быстро и эффективно. Какие лекарственные препараты и народные методы применять.

Как понизить давление в домашних условиях

Если были выявлены симптомы повышения давления, сначала следует в этом удостовериться, сделав замер. Если такой возможности нет, следует действовать, исходя из предположения, что показатели все же завышены.

Нужно прилечь или занять позицию полулежа.
Грудную клетку следует освободить – лишнюю одежду снимают, пуговицы расстегивают, галстук ослабляют.
Больному нужен приток свежего воздуха.
Если давление резко подскочило или пациенту плохо, нужно без промедления обращаться за скорой помощью.
Нельзя тревожить больного, нагнетать ситуацию. Возьмите себя в руки и успокойте пострадавшего. При необходимости используйте седативные средства (пустырник, валериана и пр.).
Если за грудиной возникли сильные боли, следует принять нитроглицерин, одну таблетку.
Между икрами больного следует расположить грелку.
Если давление особо не беспокоит и его показатели не особо превышают нормальные, то следует обходиться без медикаментов. Достаточно принять релаксационные меры, предупреждать психические и физические перегрузки, избегать соленостей и возбуждающих напитков в рационе, не забывать о пользе ежедневной физзарядки.

Что снижает давление в домашних условиях

Если немедикаментозное воздействие не дало ожидаемых результатов, следует переходить к фармацевтическим препаратам. Назначает их только врач.

Таблетки

Нужно помнить, что схема лечения, эффективная для одного гипертоника, может быть абсолютно противопоказана другому. Так что не нужно следовать псевдомедицинским советам знакомых, предлагающих очень действенные лекарства для снижения давления. И не стоит свои препараты рекомендовать другим гипертоникам.

Гипотензивные медикаменты подразделяют на две основные подгруппы. Первая включает лекарства, которые принимают для снятия острых состояний.

Ко второй группе медикаментов относят средства, которые помогают поддерживать нормальные показатели АД. Их принимают продолжительное время.

Сюда относят ингибиторы, блокаторы действия адреналина и антагонисты кальция. К первой же подгруппе, соответственно, принадлежат все остальные гипотензивные препараты.

Группы лекарственных средств

Мочегонные лекарства, или диуретики (фуросемид, трифас).
Ингибиторы АПФ (моноприл, периндоприл).
Блокаторы адреналина — альфа и бета-блокаторы (пирроксан, конкор).
Антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых неспецифических каналов (верапамил, дилтиазем).
Сартаны, или блокаторы рецепторов ангиотензина-II (лозартан, телмисартан).

Кроме этого слабым антигипертоническим эффектом обладают спазмолитические препараты (но-шпа, папаверин, папазол, магнезия, спазмалгон).

Их плюс в том, что данные лекарства имеют сравнительно мало противопоказаний и побочных эффектов.

Спазмолитики используют в качестве дополнительных средств для нормализации завышенного давления.

Продукты

Некоторые пищевые продукты способны воздействовать на организм так, что кровяное давление понижается. Поэтому тем, кто желает нормализовать его завышенные показатели, рекомендуется добавить в ежедневный рацион следующие компоненты:

— лимон – способен улучшать состояние сосудистых стенок, повышая их эластичность, препятствует образованию холестериновых наслоений;

— корица – полезная пряность, способствующая расширению сосудов, употреблять следует в меру;

— чеснок – при каждодневном употреблении способствует снижению АД, является естественным сосудорасширяющим средством;

— имбирь – обладает тонизирующим действием, снимает спазмы, благоприятствует расслаблению сосудов.

С повышенным давлением поможет справиться свекла. Только следует знать, что нельзя пить свежеотжатый свекольный сок. Если вы решили приготовить его, пусть он отстоится несколько часов. За сутки не следует выпивать более 100 г напитка. Полезно кушать свеклу с медом, смешав их в равных пропорциях.

Нельзя не отметить также пользу для борьбы с гипертонией гранатов и гранатового сока. Эти продукты благотворно влияют на сосудистые стенки, улучшают состав крови, тонизируют, восполняют нехватку витаминов и минеральных веществ.

Объем употребляемых в пищу овощей и фруктов следует увеличить. В них содержатся витамины, калий и магний, которые необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

Также в рационе должны присутствовать нежирная рыба, диетическое мясо, молочная продукция, мед, орехи, крупы, зелень.

Что нельзя при повышенном давлении

Следует учитывать, что пересоленные блюда могут спровоцировать скачок давления. Поэтому следует избегать маринадов, солений и других соленых продуктов, особенно чипсов, магазинных сухариков, соленых семечек, орешков, рыбы, сала, копченостей, колбас и т. п.

Вредны и жиры, особенно животного происхождения. Острые блюда также следует отставлять в сторону.

Напитки, оказывающие возбуждающее действие, тоже следует прекратить употреблять. Сюда относят не только кофе и алкогольные коктейли, но и крепкий чай.

Это же касается горького шоколада, шоколадных кремов и других кондитерских продуктов с какао. Упор следует сделать на очищенной и несоленой минеральной воде. Но количество жидкости должно быть нормированным, особенно если есть почечные нарушения.

Напитки, понижающие давление

Один из способов понизить показатели артериального давления без лекарств – употребление некоторых напитков.

Какао. Этот вкусный напиток оказывает тонизирующее действие, способствует выработке эндорфинных соединений, благотворно воздействует на систему кровообращения. Но злоупотреблять какао нельзя, так как оно содержит кофеин и может вызвать перевозбуждение нервной системы и очередной скачок АД.
Чай зеленый. Отличный напиток, обладающий мочегонным эффектом, тонизирует, ослабляет гипертоническую симптоматику. Нельзя употреблять крепкую заварку, может негативно отразиться на давлении.
Каркаде. Это цветочный чай, укрепляющий сосудистые стенки и регулирующий их проницаемость. Он является натуральным диуретическим и спазмолитическим средством, на чем и основано его гипотензивное воздействие. Осторожно! Нельзя принимать при язве желудка, высокой кислотности и склонности к аллергиям.
Свекольный сок. Нельзя использовать как фреш, нуждается в длительном отстаивании. Напиток способствует расслаблению сосудов. Рекомендуется принимать его в небольших количествах (не более 50 мл за раз) в смеси с другими соками (морковный сельдерейный, огуречный). Доля свекольного при этом должна быть в несколько раз меньше.
Настой из арбузных семечек. Семена (2 ч. л.) опускают в стакан кипятка и настаивают до остывания воды. Пьют минут за 20 до еды несколько раз за день в качестве мочегонного средства. С этой же целью можно использовать и порошок из арбузных семечек. Семена предварительно высушивают и перетирают. В сутки достаточно принять 0,5 ч. л.

Массаж

Массажные процедуры усиливают кровообращение, снимают спазмы, способствуют устранению отеков, благоприятствуют релаксации. Все это помогает снизить нагружу на сердце, облегчить или вовсе снять приступ, препятствовать возникновению очередных скачков показателя давления.

Воздействие производится на шейную и воротниковую зону. Также можно помассировать грудную область и волосистую часть головы. Выполнить массаж можно и самостоятельно, но удобнее будет, если делом займется профессиональный массажист или хотя бы кто-то из близких.

Начинают массаж с поглаживания. Постепенно нажим усиливается. Желательно избегать болевых ощущений. Слишком сильно надавливать нельзя. Особенно осторожно следует воздействовать на позвоночник. Также аккуратно нужно действовать при наличии в массируемой области родинок и бородавок.

Шейно-воротниковую часть нужно хорошенько размять, а затем снять напряжение при помощи поглаживаний. Затем можно переходить к массажу верхней доли грудной клетки. Действовать здесь следует не так активно.

Закончить процедуру желательно легким воздействием на затылочную часть головы. Ее поглаживают, затем бережно массируют. Допускается смещение кожи головы для улучшения циркуляции крови и активизации нервных окончаний. На каждом из участков задерживаются на несколько минут

Упражнения

Комплекс упражнений следует согласовать с врачом или инструктором по лечебной физкультуре. Нагрузка должна быть нормированной. Примеры упражнений.

Для начала используют ходьбу на месте.
Полезны махи руками, сгибание-разгибание, поднятие над головой, вращения.
Сосредоточение на брюшном дыхании. Руки лучше расположить на животе. При вдохе брюшину выпячивают, а на выдохе — втягивают.
В сидячем положении поочередно напрягаются мышцы ягодиц, затем осуществляется перекатывание с одной ягодицы на другую.
Лежа на спине, совершаются змееобразные колебания всем телом с небольшой амплитудой.
В том же положении сгибают колени и неспешно подтягивают их к голове, затем распрямляют.
Надо перевернуться на живот и поочередно поднимать ноги.

Как снизить давление с помощью дыхания

Особые дыхательные движения воздействуют на нервную систему, изменяя нейрорегуляторную функцию организма.

Основной принцип: вдох, небольшая задержка, медленных выдох через собранный в кольцо рот. Долго выполнять его не следует, чтобы избежать головокружения.

Спину нужно распрямить, плечи развести. Практикуется также диафрагмальный тип дыхания (брюшное дыхание), описанный выше.

Можно упражнение видоизменить, прижимая во время его выполнения подбородком к груди теннисный мяч или пластиковую бутылку.

Можно испробовать еще один способ нормализации давления. Нужно лечь на спину так, чтобы поднятые вверх ноги можно было опереть о стену или шкаф.

Дышать нужно спокойно и размеренно, сосредоточившись на дыхательных движениях. Это поможет успокоиться и обеспечит отток венозной крови из конечностей.

Как понизить давление при беременности

Ситуация в данном случае осложняется тем, что многие лекарства противопоказаны. Для нормализации АД рекомендуется:

— вода с лимоном и медом;

— активное растирание ушных раковин, особенно мочек;

— смоченные в уксусном растворе носки надеть и обмотать ступни пищевой пленкой.

Народные средства

Вода. Умыться теплой водой. Приложить грелку к воротниковой области или к икрам.
Пиявки.
Уксусные компрессы и обертывания для стоп. Уксус разводят водой 1:1.
Травяные отвары.

Травы для снижения давления

Подойдут отвары тысячелистника, валерианы, пустырника, боярышника, шиповника, мяты, календулы или их смеси. Пьют в виде чая приятной насыщенности несколько раз в день.

Для кофеманов альтернативой этому вредному кофе станет цикорий. Он тонизирует и положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Также сбить АД поможет стевия.

Перед началом траволечения следует проконсультироваться с лечащим врачом. Параллельный прием некоторых лекарств и отваров недопустим.

Читайте, также, статьи на блоге:

Как быстро снизить давление в домашних условиях — с лекарствами и без лекарств.

Как снизить повышенное давление используя народные средства.

Продукты питания понижающие артериальное давление.

Лимон, повышает или понижает давление?

Опасно ли пониженное давление 90 на 60, основные симптомы.

Будьте здоровы!

Автор статьи Борис Иванович Ильинский,

терапевт.

Гипертоническая болезнь — патология, которая может привести к кризу, инсульту, поэтому артериальное давление требуется контролировать с помощью лекарств. Они делятся по группам, цене, влиянию на организм.

Названия дешевых таблеток

Выделяют 4 наиболее распространенные группы дешевых таблеток. Они отличаются по ценам, механизму действия, количеству побочных эффектов, другим факторам. Данные лучших средств представлены в таблице.

Группа	Названия лекарств	Средняя цена
Ингибиторы АПФ	Каптоприл, Эналаприл, Рениприл, Рамиприл, Фозиноприл	60-100 руб.
Диуретики	Индапамид, Фуросемид	40-80 руб.
Бета-адреноблокаторы	Бипрол, Бисогамма, Кординорм, Метопролол, Бисопролол	100-200 руб.
Сартаны	Валсартан, Лозартан Ирбесартан, Олмесартан	120-200 руб.

Для достижения эффективной терапии при наличии одного слабого лекарства, рекомендуется комбинация лекарств. То есть врачи назначают несколько недорогих средств, улучшающих действие друг друга. Это рекомендуется пациентам, на которых не действует 1 средство или давление повышается быстро.

Чтобы устранить риск побочных эффектов, предварительно сдают лабораторные анализы. Проверяют состояние сердечно-сосудистой системы, почек, печени.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

Средства действуют быстро, рекомендуются в экстренных ситуациях. Давление снижается из-за подавления перехода ангиотензина 1 в ангиотензин 2. Это вещество, взаимодействующее с рецепторами эндотелия сосудов, стимулирует секрецию альдостерона надпочечниками. Если фермент не влияет на рецепторы, давление остается в норме. При правильном применении образуются следующие действия в организме:

расширение стенок сосудов;
нормализация системного кровотока;
снижение нагрузки с миокарда и легочной ткани;
предотвращение инфаркта, инсульта, гипертонического криза, сердечной недостаточности;
снижение агрегации тромбоцитов, препятствие тромбоза;
улучшение кровотока в почках, препятствие диабетической нефропатии.

При пероральном употреблении всасывание веществ происходит в стенках кишечника. Связь с белками плазмы крови средняя. Метаболиты переходят через грудное молоко, поэтому противопоказаны при лактации. Метаболизм осуществляется в печени, выведение почками.

При постоянном применении у многих пациентов развивается сухой кашель. Это не серьезный побочный эффект, но постепенно он изматывает, приводит к головным болям. Поэтому больные отказываются от таблеток.

Ингибитор Каптоприл

Состоит из одноименного действующего вещества, выпускается в таблетках для быстрого снижения давления под язык. Средняя цена — 40-50 руб. Список показаний к применению:

артериальная гипертензия;
сердечная недостаточность, нарушение функции левого желудочка;
перенесенный инфаркт миокарда в анамнезе;
диабетическая нефропатия.

Лекарство противопоказано при беременности, лактации, несовершеннолетнем возрасте, индивидуальной непереносимости компонентов. Возможны следующие побочные эффекты:

головная боль, головокружение, онемение конечностей;
учащение ЧСС, пониженное давление;
диспепсия, нарушение формирования стула, гипербилирубинемии, холестаз, панкреатит;
сухой кашель;
ацидоз;
местные и системные аллергические реакции.

Лекарство разрешено принимать при почечной, печеночной недостаточности, но с осторожностью. Врач корректирует дозировку, чтобы не возникло побочных эффектов. При патологиях не рекомендуется одновременное употребление с диуретиками.

Эналаприл против гипертензии

Состоит из эналаприла малеата, выпускается в таблетках. Средняя цена 15-40 рублей. Показания к применению:

стабильная артериальная гипертензия;
сердечная недостаточность, большая нагрузка на левый желудочек, коронарная ишемия, стенокардия.

Средство противопоказано к применению при системных аллергических состояниях в анамнезе, стенозе почечных артерий, гиперкалиемии. Его нельзя использовать при беременности, лактации, в несовершеннолетнем возрасте. Побочные эффекты:

усталость, головная боль, депрессия, нервозность, онемение конечностей, шум в ушах;
гипотензия, обмороки, боль за грудиной, приливы;
диспепсия, нарушение формирования стула, гипербилирубинемия, панкреатит, воспаление языка;
агранулоцитоз;
нарушение функции почек и диуреза;
сухой кашель;
импотенция;
местная и системная аллергия, облысение.

Лекарство можно употреблять в условиях нарушения функции печени, но с осторожностью. При одновременном использовании с диуретиками, БАДами, препаратами кальция следят за микроэлементным и минеральным составом крови, мочи.

Диуретики для противоотечного эффекта

Препараты влияют на гломерулярный аппарат почек. То есть изменяется фильтрационная способность для веществ и жидкостей. Увеличивается выведение натрия, хлора. Повышается выделение жидкости с мочой. У пациента уменьшаются отеки. Дополнительно появляются следующие эффекты:

снижение нагрузки на миокард, расширение вен;
стабилизация кровотока;
мочегонный эффект;
коррекция водно-электролитного баланса, содержания микроэлементов;
уменьшение артериального давления, объема циркулирующей жидкости.

Легкие диуретики можно применять каждый день, чтобы осуществлять гипотензивный, противоотечный эффект. Часть препаратов направлена на экстренные состояния, чтобы устранить риск комы, отека мозга.

Вид диуретика подбирают в зависимости от тяжести состояния. Отеки могут быть легкими или обильными, приводящими к коме (при накоплении жидкости в головном мозге, брюшной полости).

Сильнодействующее средство Фуросемид

Препарат на основе одноименного действующего вещества. Имеет много противопоказаний. Средство назначают в экстренных случаях, чтобы устранить тяжелые отеки, повышенное внутричерепное и артериальное давление. Его не рекомендуется употреблять при следующих состояниях и заболеваниях:

гломерулонефрит, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь;
нарушение минерального обмена, алкалоз;
печеночная недостаточность, кома;
диабетическая, гипергликемическая кома или прекоматозное состояние;
кардиомиопатия, инфаркт в анамнезе, гипотензия;
панкреатит;
патология водно-электролитного обмена.

Лекарство при неправильном употреблении вызывает обратный эффект, вазоконстрикцию. Если применять его 1 раз в сутки, гипотензивный эффект не возникнет, нужна большая доза. Появляются побочные эффекты:

гипотензия, коллапс сосудов, аритмия, нарушение ЧСС;
головокружение, головная боль, судороги, парестезии, спутанность сознания;
нарушение функции слуха, зрения;
диспепсия, запор или диарея, желтуха, панкреатит;
задержка мочи, воспаление почек;
импотенция;
нарушение обмена веществ и водно-электролитного баланса;
местная, системная аллергия.

Средство выпускают в таблетках, которые пьют от давления каждый день. Средняя цена 20-30 руб. Если проводится экстренная терапия, жидкость вводят внутривенно.

Щадящий диуретик Индапамид

Лекарство на основе одноименного действующего вещества. Его выпускают в капсулах. Регулируется количество жидкости в организме, выделяя излишек через почки. Показания к применению:

артериальная гипертензия;
хроническая сердечная недостаточность, сопровождающаяся задержками воды.

Средство противопоказано при нарушении мозгового кровообращения, тяжелых патологиях печени и почек, сахарном диабете, подагре. Его не рекомендуется применять при повышенной чувствительности к одному из компонентов. Побочные эффекты:

боль в животе, тошнота;
нервозность, утомляемость;
гипотензия, обмороки;
изменение соотношения минералов в организме;
кожные реакции.

Беременным применение не рекомендуется. Если заболевание почек, печени находится в тяжелом состоянии, средство противопоказано. Средняя цена капсул — 20-30 руб.

Бета-адреноблокаторы

Селективные бета-адреноблокаторы перекрывают доступ к рецепторам сердце. Снижается образование цАМФ. Уменьшается количество ионов кальция. За счет этого снизится проводимость и возбудимость, сердцу больше не нужно большое количество кислорода. Это средство, снижающее нагрузку. Это приводит к следующим эффектам:

уменьшение ЧСС, устранение риска внезапной тахикардии;
гипотензивное действие (за счет подавления активности ренин-ангиотензиновой системы);
восстановление сердечного ритма, устранение блокад;
расширение сосудов, нормализация кровотока.

Лекарство всасывается в системный кровоток из кишечника, связь с белками плазмы крови высокая. Средство проникает через гематоэнцефалический, плацентарный барьер. Поэтому не рекомендуются при беременности. Метаболизм осуществляется в печени, выведение — почками, желчью.

Адреноблокатор Кординорм

Лекарство на основе бисопролола фумарата, выпускается в таблетках. Средняя цена составляет 150 руб. Показания к применению:

артериальная гипертензия;
ишемическая болезнь сердца, профилактика стенокардии.

За счет блокирующего действия на рецепторы, влияния на сердечную ткань противопоказаний много. Это ограничивает действия врача в лечении пациента. Средство не рекомендуется применять при следующих патологиях:

шок, коллапс, отек легких;
сердечная недостаточность, блокады, брадикардия, гипертензия, кардиомегалия;
обструкция бронхиального дерева;
нарушение периферического кровообращения;
феохромоцитома, ацидоз;
несовершеннолетний возраст.

Побочные эффекты возникают при первичном или постоянном использовании лекарства. Может возникнуть привыкание, начинающего повторную гипертензию. Часто возникают следующие негативные влияния:

депрессия, бессонница, головная боль, нарушение памяти;
брадикардия, нарушение проводимости сердца, аритмия, сердечная недостаточность;
диспепсия, нарушение формирования стула, воспаление печени;
заложенность носа, бронхоспазм;
изменение концентрации глюкозы, гипертиреоидизм;
местная и системная аллергия, псориаз, алопеция, экзема;
импотенция, сниженное либидо.

Средство применяют при нарушении функции печени, почек. При сильных отклонениях дозировку регулируют. Возможен прием при беременности и лактации с разрешения врача.

Таблетки Бипрол

Выпускается в виде таблеток, содержащих бисопролола фумарат, гидрохлоротиазид. Средняя цена в аптеках 80-150 руб. В составе одновременно содержится бета адреноблокатор и диуретик. Средство показано к применению при артериальной гипертензии легкой или средней степени тяжести. Противопоказания к применению:

спазм бронхиального дерева;
нарушение проводимости и сокращения сердца, кардиогенный шок;
феохромоцитома;
нарушение периферического кровообращения, гипотензия;
ацидоз, обезвоживание, почечная недостаточность;
нарушение минерального обмена;
печеночная недостаточность;
подагра.

Лекарство часто вызывает негативные реакции организма. Возникает нарушение сна, судороги, галлюцинации, изменение ритма и проводимости сердца, сердечная недостаточность, системная гипертензия. Возникают риски импотенции, аллергии, гепатита.

Вещество проникает через плацентарный барьер, молоко матери. Поэтому оно противопоказано при беременности, лактации. Если у больного наблюдается сахарный диабет, требуется снижение количества таблеток за сутки.

Сартаны — лекарства нового поколения

Сартаны — лекарственные средства нового поколения, не имеющие противопоказания для пожилых людей. Гипотензивный эффект наблюдается за счет блокировки рецепторов, чувствительных к ангиотензину 2. Они находятся на поверхности эндотелия сосудов. Однако существуют и другие рецепторы, на которой активный компонент не влияет. Это приводит к риску внезапного повышения АД при употреблении таблеток.

Сартаны относятся к препаратам выбора, если у пациента наблюдаются побочные эффекты при употреблении иАПФ. Чаще всего возникает сухой кашель, изматывающий организм, вызывающий головные боли.

При отсутствии симптома выбирают цАМФ, их действие не связано с блокировкой рецепторов.

Выделяют конкурентные и неконкурентные активные компоненты препарата. Если применяется первое лекарство, гипотензивный эффект непродолжителен. Неконкурентные вещества вызывают действие до 1 суток, поэтому пациенту требуется пить малую дозировку.

Лозартан при гипертензии

Лекарство на основе валсартана калия. Средняя цена в аптеках — 150руб. Помогает при следующих заболеваниях:

артериальная гипертензия;
снижение риска инфаркта, инсульта, гипертонического криза, смертности;
патологии почек, сахарный диабет, сочетающийся с гипертензией;
сердечная недостаточность.

Побочные эффекты возникают реже, чем у других гипотензивных лекарств. Но возникает влияние на внутренние органы, системы. Возможны следующие негативные последствия:

головная боль, головокружение, нарушение сна;
учащение ЧСС, стенокардия;
запор, боль в эпигастрии;
сыпь;
отеки.

Лекарство не влияет на респираторный тракт, поэтому сужение просвета бронхиального дерева невозможно. Его не рекомендуется употреблять при беременности, грудном вскармливании. Используется взрослыми пациентами старше 18 лет. Это связано с отсутствием клинических испытаний на этой категории пациентов.

Валсартан — средство нового поколения

Средство на основе одноименного действующего вещества, выпускается в виде таблеток. Средняя цена 200 руб. Показания к применению:

артериальная гипертензия;
сердечная недостаточность;
инфаркт.

Негативное влияние на организм может возникнуть при однократном или продолжительном использовании. Изменения обратимы, устраняются после завершения приема средства. Возможные побочные эффекты:

боль в животе, гипербилирубинемия, гепатит;
системные и местные аллергические реакции;
миалгия, артралгия;
воспаление почек;
снижение гемоглобина, гематокрита, эритроцитов, тромбоцитов.

В связи с недостаточностью клинических испытаний, препарат не рекомендуется употреблять беременным, женщинам с лактацией, несовершеннолетним лицам. Запрещено применение при тяжелых поражениях печени, почек, индивидуальной непереносимости компонентов.

Таблетки с продолжительным действием

Чтобы пациентам было удобно употреблять лекарственное средство, разработаны препараты длительного действия. В них сосредоточены вещества, влияющие на организм в течение дня или 2 суток. Эффекты наблюдаются не только за счет активного компонента, но и при качественном механизме действия.

Лекарственное средство употребляют курсом, однократно принятая доза эффект не даст.

Хорошим, продолжительным эффектом обладают такие препараты, как Лозартан, Рениприл, Бисопролол, Амлодипин.

Они относятся к разным фармакологическим группам, но эффект сохраняется продолжительно. Без ведома врача запрещено выбирать препарат для лечения или заменять его другими действующими веществами.

Даже при продолжительном эффекте возможность скачка артериального давления. Например, когда пациент употребляет сартаны, блокируется только часть рецепторов в ренин-ангиотензиновой системе. Другие остаются открытыми, поэтому на них может подействовать альдостерон.

Быстродействующие препараты, лечение гипертонического криза

Артериальная гипертензия опасна внезапным подъемом АД. Это чревато гипертоническим кризом, из-за которого повреждаются сосуды. Пациенты склонны к инсультам, инфарктам, формированию аневризмы. Применяют препараты быстрого действия. Они могут понизить артериальное давление в течение 30 минут, самочувствие пациента становится лучше.

Быстрый эффект наблюдается у таких препаратов, как Кординорм, Каптоприл.

Гипертонический криз — резкое повышение артериального давления до критических пределов. Возникает у людей при появлении стресса, отмены лекарственного средства. Состояние нужно сбить быстро, так как оно вызывает повреждение стенок сосудов, образуя кровоизлияния.

Если у пациента в домашней аптечке есть нужное лекарство, рекомендуется выпить его до приезда скорой помощи. Рекомендуется иметь в аптечке Каптоприл, Нифедипин, Эналаприл, Клонидин. Они быстро сбивают давление, не вызывая при этом риск повреждения сосудов. Это самые рекомендованные кардиологами средства. Дополнительно происходит защита почек, головного мозга, миокарда сердца.

Эффективность гипотензивной терапии

Доказано, что гипотензивная терапия обладает эффективностью только при постоянном использовании. Это относится к пациентам, которые страдают артериальной гипертензией постоянно. Лекарства употребляют в строгой дозировке, в указанное время. Если у человека возникает риск инфаркта, инсульта, гипертонического криза, других осложнений, требуется иметь при себе быстродействующие препараты.

Часть лекарств вызывает привыкание, постепенно эффект снижается. Давление повысится, приводя к осложнениям, гибели пациента. Поэтому фармацевтические компании разрабатывают разные группы антигипертензивных средств. Самостоятельно их употреблять нельзя. Предварительно сдают лабораторные анализы крови, проводят инструментальное обследование. Только после этого врач назначит лекарство, которое будет иметь наименьшее количество побочных эффектов.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

На сегодняшний день артериальная гипертензия (или гипертония) по праву входит в десятку наиболее распространенных заболеваний.

Согласно статистике, каждый четвертый житель нашей планеты страдает от повышенного артериального давления (напомним, что в норме артериальное давление у взрослого человека не должно превышать отметку в 140/90 мм рт. ст.).

Страшно то, что с каждым годом гипертония «молодеет»: если раньше стойкие перепады давления наблюдались у людей преклонного возраста (преимущественно после 60 лет), то сегодня артериальная гипертензия все чаще диагностируется в возрасте 30 – 40 лет.

К сожалению, мы не уделяем должного внимания так называемым «скачкам» артериального давления, считая их нормой стремительной современной жизни. А зря!

Именно гипертония примерно в 50% случаев является причиной смерти от инсульта, инфаркта и других сердечных заболеваний.

Кроме того, высокое артериальное давление разрушительно сказывается на работе почек и половой системы, увеличивает риск развития сахарного диабета и панкреатита.

Порядка 70% пациентов, страдающих гипертонией, имеют сопутствующие заболевания глаз.

Как же вовремя распознать гипертонию и нормализовать давление в домашних условиях без применения медикаментов? Об этом и пойдет речь далее.

Симптомы гипертонии

Головная боль сдавливающего характера без четкой локализации, возникающая в любое время суток. При этом болевой синдром может усиливаться при кашле, чихании либо движении головой.
Отек век.
Покраснение лица.
Головокружение.
Тошнота.
Сдавливание и покалывание в области сердца, причем подобные ощущения возникают как в состоянии покоя, так и при нервном напряжении.
Повышенное потоотделение.
Холодные кисти рук.
Шум и звон в ушах.
Размытость зрения, круги и «мушки» перед глазами.

При появлении перечисленных симптомов следует незамедлительно обратиться за специализированной медицинской помощью.

Как понизить давление в домашних условиях? Физические нагрузки при гипертонии

Умеренные физические нагрузки в течение 30 – 60 минут в день помогут снизить давление на 5 – 10 мм рт. ст. Однако мгновенного эффекта не ждите: должно пройти 2 – 3 недели, прежде чем давление нормализуется.

Утренняя зарядка, пробежки в парке, ритмичная ходьба, плавание – вот лишь небольшой перечень тех посильных нагрузок, которые пойдут гипертоникам на пользу. А вот о силовых тренировках и интенсивных нагрузках придется забыть, поскольку такие занятия могут спровоцировать приступ стенокардии.

Важно помнить и о том, что увеличение физической нагрузки должно быть постепенным. Если же по каким-либо причинам одно или несколько занятий были пропущены, не следует удваивать нагрузку, поскольку это чревато еще большим повышением давления.

Диета при гипертонии

Диета – один из эффективных домашних способов борьбы с повышенным давлением.

Доказано, что правильно составленный рацион поможет снизить давление на 10 мм рт. ст.

Итак, что же можно и нужно употреблять в пищу гипертоникам?

Фрукты (особенно цитрусовые).
Овощи.
Бобовые.
Орехи.
Злаковые (это могут быть овсяная, пшеничная, гречневая крупы).
Ржаной хлеб (но не более 200 г в сутки).
Нежирные сорта мяса и рыбы.
Обезжиренные молочные и кисломолочные продукты.
Растительные нерафинированные масла.

Гипотензивным действием обладают чай из каркаде и плодов шиповника, лимонная вода с медом и свежевыжатые соки из свеклы, хурмы, клюквы, арбуза, граната.

Важно исключить из рациона (либо свести к минимуму) жареную, жирную, острую, соленую, перченую пищу, десерты, газированные напитки.

Соль при гипертонии

Одной из причин повышения артериального давления является удержание жидкости в организме вследствие избыточного употребления соли. Поэтому гипертоникам лучше вообще отказаться от соли. Если же без этого продукта обойтись Вы не можете, то ограничьте его употребление до 1500 мг в сутки, что соответствует 2/3 чайной ложки.

Чтобы снизить употребление соли, можно заменить ее натуральными пряностями или специями.

Лишний вес при гипертонии

Лишний вес и кровяное давление идут рука об руку. Почему? Дело в том, что лишние килограммы заставляют сердце усиленно работать для обеспечения всех органов кислородом. Повышенная сердечная нагрузка приводит к увеличению показателей артериального давления.

Потеря всего лишь 5 килограммов позволяет снизить кровяное давление на 5 мм рт. ст.

Не стоит забывать и о том, что лишний жир скапливается вокруг органов (сердца, почек, печени), тем самым препятствуя их нормальному функционированию, что чревато развитием серьезнейших заболеваний.

Курение при гипертонии

Каждая выкуриваемая сигарета на несколько минут повышает кровяное давление, поскольку токсические вещества, входящие в состав сигарет, провоцируют спазм кровеносных сосудов.

Согласно результатам проведенных исследований, у курящих гипертоников риск развития инсульта и инфаркта в 70 раз выше по сравнению с гипертониками, ведущими здоровый образ жизни.

Кроме того, на фоне курения развивается «никотиновая гипертония», при которой за короткое время поражаются практически все внутренние органы.

Таким образом, отказ от курения поможет нормализовать давление.

Алкоголь при гипертонии

Многие полагают, что выпитый бокал хорошего красного вина за ужином не только не навредит, а и принесет пользу сердечно-сосудистой системе. И это действительно так. Но, к сожалению, далеко не каждому знакомо чувство меры, когда речь заходит об алкоголе. И за одним бокалом вина следует второй, а за вторым – третий. В итоге давление повышается еще больше (вплоть до развития гипертонического криза).

Приведем максимально допустимое суточное количество различного алкоголя, которое не приводит к повышению давления. Для пива это 350 мл, для вина – 150 мл, для более крепких напитков – это 45 мл.

В идеале рекомендуем вообще отказаться от употребления алкогольных напитков, если у Вас есть проблемы с давлением.

Стресс при гипертонии

Стрессовый фактор виновен во многих проблемах, связанных со здоровьем, и повышение давления не является исключением.

Поэтому научитесь минимизировать влияние на стресса на Ваш организм: больше отдыхайте, высыпайтесь, уделяйте время своим хобби. Используйте для расслабления всевозможные дыхательные упражнения, обратите внимание на йогу, которая помогает не только расслабиться, а и гармонизировать внутренний мир.

Душ при гипертонии

Быстро снизить артериальное давление поможет душ. Но! НЕ контрастный, НЕ горячий и НЕ холодный!

Дело в том, что под действием холодной воды сосуды сужаются, поэтому артериальное давление растет, что для человека с высоким давлением чревато гипертоническим кризом!

Горячая вода расширяет сосуды, однако при этом усиливается нагрузка на сердечную систему, а это опять-таки провоцирует резкое повышение давления и ухудшение самочувствия.

Поэтому идеальным вариантом для гипертоников являются теплые водные процедуры.

Практические рекомендации при подозрении на гипертонию К какому врачу обращаться при гипертонии?

Терапевт является тем врачом, к которому обращаются при повышенном артериальном давлении. Именно он проводит клинический осмотр пациента, собирает анамнез, измеряет артериальное давление, дает направление на анализы и при необходимости направляет на консультацию к узкопрофильным специалистам (чаще всего это кардиолог, эндокринолог, нефролог и невропатолог).

Какие анализы нужно сдать при гипертонии?

snyat-vysokoe-davlenie-bystro-62-6001914

При подозрении на гипертонию назначают следующие виды лабораторных исследований:

Общий анализ мочи.
Общий анализ крови.
Почечные пробы.
Анализ на электролиты в крови (определение калия и натрия).
Анализ крови на глюкозу.
Анализ крови на холестерин и триглицериды.

Кроме того, проводится осмотр глазного дна на выявление ретинопатии, назначаются электрокардиография, эхокардиография (УЗИ сердца) и УЗИ почек.

Помните о том, что заболевание легче предупредить, чем лечить, а потому регулярно посещайте терапевта или кардиолога, если в прошлом у Вас наблюдалось повышенное давление.

Как понизить давление — Видео