Ощущение вздутия в животе в сочетании с тошнотой, а иногда с головокружением, рвотой, слабостью и температурой, обусловлены различными нарушениями в органах пищеварения. Признаки могут быть кратковременными, связанными с приемом пищи, или хроническими, которые проявляются постоянно. Причины вздутия и тошноты бывают связанными с определенной патологией или вызываться внешними раздражителями. Для понимания этиологии процессов и выявления причины расстройства, важно проанализировать сочетание всех признаков.
Причины
Вздутие и тошноту способны вызвать следующие факторы и заболевания:
Прием отдельных лекарственных средств, вызывающих характерные побочные действия. Как правило, это железосодержащие средства, антибиотики, противовоспалительные, антивирусные и противогельминтные средства. Отравление неправильно хранившимися или несвежими продуктами. Гастрит. Характерен появлением чувства тяжести и распирания в области желудка, а также тошнотой, особенно после еды. Наличие других болезней в ЖКТ, таких как аппендицит, холецистит, панкреатит, а также новообразования и опухоли. Глистная инвазия. Укачивание в транспорте. Голод или неправильный прием пищи. Беременность.
О каких болезнях может свидетельствовать?
Дискомфорт в области живота с проявлениями метеоризма и тошноты свидетельствуют о наличии определенных проблем в ЖКТ. Он может быть вызван состоянием беременности, неправильным применением лекарств или неправильным питанием, дисбактериозом, или наличием следующих достаточно серьезных заболеваний:
Аппендицита, при котором возникают вздутие живота, метеоризм, тошнота, и часто достаточно сильная рвота. Вместе с болями разной интенсивности повышается температура тела, появляются слабость и головокружение. Лечение аппендицита проводится в экстренном порядке при помощи хирургического вмешательства. Панкреатита или холецистита. Боль в районе желудка, рвота и метеоризм возникают при обострении данных заболеваний. Они обусловлены застоем желчи и сниженной секрецией ферментов поджелудочной. Механической кишечной непроходимости, вызывающей вздутие при спайках, опухолях, стенозе. При этом состояние больного ухудшается, появляются тошнота, ощущение распирания живота и метеоризм, не отходит стул. Лечение непроходимости производится хирургическим путем. Гастрита. Патологии характерно воспаление слизистой желудка при повышенной или недостаточной выработке желудочного сока. Гастрит проявляется при нарушении питания или развитии болезнетворной микрофлоры. Заболеванию характерны следующие симптомы: Тошнота после употребления пищи; Метеоризм; Изжога (в случае высокий кислотности желудка); Болезненные ощущения в области живота; Отрыжка.
Еще к списку заболеваний можно отнести кислотный рефлюкс. В данном патологическом состоянии кроме дискомфорта и тяжести в области желудка, проявляются следующие симптомы:
Боль, которую вызывает вздутие живота; Урчание в животе и метеоризм; Тошнота и отрыжка; Изжога.
Маленький ребенок при скоплении газов, провоцирующих метеоризм, ощущает дискомфорт в области живота и колики. Чаще всего это случается после приема лекарственных средств, новых продуктов и нарушениях кишечной микрофлоры (как правило, при кишечных инфекциях). Слабая система пищеварения неспособна серьезно противостоять вышеназванным агрессивным факторам, и в результате появляются такие симптомы, как температура, головокружение, понос или запор, диатез, аллергическая реакция.
Когда нужно обращаться к врачу?
Вздутие живота и тошнота являются поводом для немедленного обращения к врачу, так как заболевание, вызвавшее подобные симптомы, может быть достаточно серьезным. Обращаться за помощью следует к гастроэнтерологу или терапевту, который может назначить дополнительные диагностические обследования, или направить пациента к более узкопрофильному специалисту – инфекционисту, неврологу или онкологу.
Как избавиться?
Лечение вздутия живота, сопровождающееся рвотой, производится только после проведения диагностики и выяснения причины расстройства.
Терапевтические меры включают в себя применение медицинских препаратов, специальной диеты и соблюдения правил приема пищи, а также народных средств, хорошо себя зарекомендовавших в течение длительно периода времени.
Медицинские средства
Таблетки от тошноты и вздутия выбирают, исходя из причин их возникновения. Так, тошнота и рвота чаще возникают при употреблении некачественных продуктов или попадании в организм кишечной инфекции. Устранить возбудителя болезни, связать токсины в кишечнике и убрать нежелательные симптомы помогут следующие препараты:
Нитрофураны (Нифуроксазид, Фуразолидон)
Применятся при кишечных инфекциях. Устраняют причины расстройства ЖКТ, после чего пропадает рвота, высокая температура, головокружение, боль в области живота и метеоризм. В детском возрасте используют суспензию, а сами лекарства не применяют дольше 10 дней.
Противопоказаны при аллергии на нитрофураны, тяжелых патологиях печени, III триместре беременности и у новорожденных.
Цена – Нифуроксазид 140-320 руб., Фуразолидон 70-135 руб.
Показания – тошнота и рвота различного происхождения, в том числе после приема других лекарственных препаратов.
Противопоказан при повышенной чувствительности, перфорации кишечника, кишечной непроходимости, склонности к кровотечениям в ЖКТ, бронхиальной астме, новообразованиях, склонности к судорожным припадкам и эпилепсии, на I триместре беременности, при лактации и в возрасте до 3 лет.
Цена 120-250 руб.
Относится к энтеросорбентам, и обладает свойствами, благодаря которым из желудка и кишечника удаляются газы, токсины и болезнетворная микрофлора. Лечение препаратом проводится при диареях, изжоге в области живота, язвах, колите и гастрите, пищевых отравлениях.
Противопоказана при кишечной непроходимости и повышенной чувствительности к средству.
Цена 160-325 руб.
Относится к пеногасителям, после принятия которых пузырьки разрушатся, и лишние газы выводятся естественным путем. Показания: метеоризм, диспепсия, аэрофагия, лечение колик у грудных детей, синдром Ремхельда.
Противопоказан при повышенной чувствительности к препарату.
Цена 285-490 руб.
Нейтрализует соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке и обладает адсорбирующими свойствами. Показания: выраженные боли в области живота, метеоризм, эрозивные и язвенные поражения ЖКТ, дуоденит и рефлюкс-эзофагит.
Противопоказан при повышенной чувствительности, хронической почечной недостаточности, болезни Альцгеймера, низком содержании фосфора в крови, беременности.
Цена 180-365 руб.
Диета и правили приема пищи
Все специальные диеты подразумевают определенные ограничения в принятии пищи. При устранении вздутия живота и тошноты меню не слишком строгое, и не потребует от человека большого терпения и силы воли.
Ее суть заключается в ограничении определенных продуктов, и приеме рекомендуемых. В составлении меню существует множество вариантов, чтобы пища соответствовала личным вкусовым предпочтениям любого человека. Диета эффективна для людей с излишним газообразованием, по при наличии у человека определенных патологий ЖКТ, лечебное питание составляют с учетом этих особенностей, и в списках продуктов могут быть существенные отличия.
Человеку, страдающему вздутием, рекомендуется выполнять следующие правила питания:
Уменьшить размер порции и увеличить количество приемов пищи до 5 раз. Принимать пищу в одно и то же время. Не употреблять чрезмерное количество пищи. Не принимать за один прием пищи несовместимые продукты. Употреблять достаточное количество жидкости в день в виде чистой негазированной воды. При необходимости устранять проявления метеоризма различными средствами. Исключить из меню запрещенные продукты.
Запрещенные при метеоризме продукты:
Свежий и ржаной хлеб, сдобная выпечка. Зернобобовые крупы. Манная и перловая крупа, овес и пшено. Жирные сорта мяса. Сладости, за исключением натурального меда. Молоко (включая сухое). Овощи: все виды капусты, картофель, овощная кукуруза, лук репчатый (сырой), редис, спаржа, перец, шпинат, огурцы. Фрукты: яблоки, груши, виноград, абрикосы, персики, вишня, финики, инжир, крыжовник, чернослив.
Отдельные продукты при метеоризме сочетать недопустимо, так как их взаимное влияние повышает газообразование в кишечнике. Так, молочные продукты нельзя смешивать ни с какими другими продуктами, не есть кислые ягоды и фрукты с зерновыми продуктами, серые овощи с фруктами, картофель с мясом. Все остальные продукты, не включенные в «черный» список, есть можно. Рекомендуется включать в меню молочные и кисломолочные продукты, гарниры в виде рассыпчатых круп, нежирное мясо, соки, вареные и тушеные овощи, сливочное и растительное масло, подсушенный пшеничные хлеб, яйца всмятку.
Если тошнота и вздутие живота присутствуют регулярно, следует вести пищевой дневник, в который заносят съеденное за день меню и последующие ощущения. Данный метод позволяет выяснить перечень продуктов, вызывающих нежелательные симптомы. При консультации с врачом дневник будет полезен при установке правильного диагноза.
Народные средства
Народные методы борьбы со вздутием живота и тошнотой считаются самыми доступными и безопасными, так как состоят из натуральных компонентов, которые доступны в любой аптеке. Наиболее эффективны следующие средства:
Укропная вода, изготовленная из плодов укропа, успешно используется для предотвращения метеоризма даже у новорожденных детей. Готовится завариванием 1 ч. л. семян стаканом кипятка в течение 1 ч. Настой ромашки лекарственной, устраняет вздутие живота. Готовится завариванием 1 ст. л. сухого сырья в 0,5 л крутого кипятка в течение 1 мин. В настой часто добавляют по вкусу натуральный мед, мяту, корень валерианы, фенхель, семена тмина. Настой мелиссы, помогает избавиться от чувства тошноты. Готовят настаиванием 4 десертных ложек сухого сырья в 1 л кипятка в течение 2 ч. Принимают по 100 г настоя до еды. Чай из зверобоя. Эффективное средство от расстройства и вздутия живота. Готовится завариванием 1 ст. л. сухой травы кипятком. Принимают чай сразу после процеживания. Средство нежелательно применять при гастрите. Отвар корней петрушки. Быстро помогает устранить вздутие. Готовится настаиванием небольшого количества высушенных корней в теплой воде в течение суток. Средство принимают несколько раз в день.
Профилактика
Предотвратить развитие расстройств работы ЖКТ, при которых проявляется метеоризм и другие характерные симптомы (головокружение, температура и рвота), возможно в случае соблюдения следующих правил:
Придерживаться принципов рационального питания:
Контролировать калорийность пищи; Исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм; Использовать только качественные продукты; Употреблять больше жидкости; Избегать острых и жирных блюд.
Не допускать дисбактериоза кишечника и развития патологий в ЖКТ.
Вести активный образ жизни, исключающий наличие вредных привычек.
Обращаться за консультацией к врачу при любом сигнале организма о неполадках в ЖКТ.
При необходимости и после врачебной консультации использовать препараты, улучшающие моторику кишечника, устраняющие дискомфорт и обеспечивающие нормальную дефекацию.
Тошнота и вздутие – симптомы многих болезней в ЖКТ. Лечение связанных с ними патологий проводится в зависимости от причины наступления того или иного заболевания. Для этого применяются лекарственные препараты, приводится в норму режим и рацион питания, используются народные средства.
Самолечение при наличии вышеназванных симптомов недопустимо, так как правильно выявить причину болезни, после чего назначить эффективный и безопасный курс лечения может только опытный специалист.
Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>
Изжога или вздутие – это признаки незначительного расстройства желудочно-кишечного тракта. Может быть вызвано употреблением большого количества газировки, жирной или острой пищи. А на что указывает, если метеоризм и изжога возникают одновременно? И как можно быстро с этим справиться?
От чего возникает?
Изжога и вздутие – это явный признак подавление нормальной микрофлоры кишечника. При этом в ЖКТ резко возрастает концентрация вредных бактерий, которые и продуцируют газ при переваривании остатков пищи (именно ими они и питаются). От этого увеличивается концентрация углекислого газа в кишечнике, а вместе с этим – часть газов попадает ещё и в желудок, двенадцатиперстную кишку. Все это в сумме вызываетметеоризм,изжогу, частую отрыжку (с очень неприятным «ацетоновым» запахом). А далее появляется дискомфорт в области живота, понос, может даже и тошнота давать о себе знать.
Чем опасно такое газообразование? Попаданием в организм большого количества токсинов, что вырабатываются вредными бактериями, а ещё затяжной диареей, так как пища попросту не будет нормально перевариваться из-за отсутствия лактобацилл. При этом снижается эффективность иммунной системы, кожа приобретает нездоровый оттенок.
А ещё частая и длительная изжога могут спровоцировать появление язвы в желудке, двенадцатиперстной кишке.
Что может спровоцировать подавление положительной микрофлоры? Факторов очень много, но самыми распространенными среди них являются:
курение; злоупотребление крепкими спиртными напитками; нарушение рациона и графика приема пищи; множественные стрессы, депрессия; употребление не качественных продуктов (с консервантами, пальмовым маслом); длительный прием антибиотиков и некоторых других лекарственных препаратов; грипп (с поражением именно кишечника); слишком агрессивные диеты.
Симптомы и диагностика
Традиционные симптомы расстройства ЖКТ:
понос; дискомфорт в области желудка, тяжесть; повышенное газообразование и, как следствие, метеоризм, вздутие; резкая или тупая боль живота; частые позывы к дефекации; тошнота; изжога, что лишь временно проходит при употреблении соды.
А вот сама диагностика расстройств может включать в себя как гастроскопию (при подозрении на наличие язвы), так и сдачу
анализов кала
, мочи. Не лишним будет и общий анализ крови на содержание сахара.
На какие заболевания может указывать?
Длительный или частый метеоризм в сочетании с изжогой может быть признаком следующих заболеваний:
язвенные процессы в ЖКТ; грыжи пищевой полости (с продавливанием диафрагмы); гастрит; воспаление пищевода; холецистит; ожирение; энтерит; нарушение моторики кишечника; камни в желчном пузыре; цирроз печени; непроходимость кишечника; наличие опухолей в полости ЖКТ; непереносимость лактозы (отсутствие синтеза необходимых ферментов).
Многие из диагнозов могут даже совмещаться. Большая их часть (энтерит, цирроз, опухоли, холецистит, воспаление, гастрит, непроходимость кишечника) – это явные наследники частого употребления некачественной пищи или кардинально нарушенного рациона.
Непереносимость лактозы – это врожденные дефекты эндокринной системы. К сожалению, препятствовать им можно только единственным способом – приемом синтетических аналогов гормонов для восполнения разницы ферментов.
А вот грыжи – это признаки ранее перенесенных язв или резкой потери массы тела. Вот только для предотвращения их появления врач дает много инструкций. Если их игнорировать – будет такой результат.
Метеоризм и изжога – это предшественники развития более тяжелых заболеваний. Следует учитывать данный фактор.
В каких случаях обратиться к врачу?
Нормальным считается, если расстройство ЖКТ полностью проходит в течение нескольких часов (до 6). Если за этот период газообразование или симптомы изжоги не исчезли – следует, как минимум, проконсультироваться у врача. Первым делом – у терапевта, а далее, на его усмотрение, может придется пообщаться и с гастроэнтерологом.
Длительное расстройство ещё может возникать на фоне какого-нибудь инфекционного заболевания, в числе которых грипп, ОРВИ, ангина. В процессе лечение тошнота, изжога, тяжесть в животе, вздутие, частая отрыжка – нормальные симптомы. Это естественная реакция организма на большую концентрацию токсинов в полости кишечника, желудка или носоглотки. При помощи диареи организм попросту от них избавляется, а отрыжка и метеоризм – это выход накопившихся газов (которые продуцируют вирусы и бактерии).
Игнорирование затяжного расстройства может привести к развитию более серьезного заболевания.
Длительный метеоризм в сочетании с изжогой может спровоцировать появление язв и грыж. А цирроз печени вообще является частым виновником появления раковых опухолей. Поэтому игнорировать такие проблемы категорически не рекомендуется и вовсе опасно для жизни.
Что предпринять?
Для экстренного устранения изжоги и признаков метеоризма рекомендуется принять следующие препараты:
Является концентратом полезных бактерий.
Противопоказан при язвах и непереносимости лактобактерий.
Средняя стоимость – 40 рублей ампула;
Снижает кислотность желудка, стимулирует выработку ферментов, тем самым оптимизируя работу желудочно-кишечного тракта. Особенно полезен, когда есть тошнота, отрыжка.
Противопоказания – индивидуальная непереносимость.
Стоимость – 120 рублей;
Абсорбент, притягивающий токсинов и предотвращающий их последующее проникновение в кровь. Идеален при интоксикации и вздутии живота.
Противопоказания – язвы ЖКТ в острой стадии.
Стоимость – 450 рублей (туба);
Является антацидом. Быстро убирает признаки изжоги.
Противопоказания – возраст до 6 лет и беременность.
Цена – 150-200 рублей (в форме жевательных таблеток);
Устраняет изжогу, оптимизирует функции ЖКТ. Не является лекарством в прямом понимании, но быстро убирает болезненную симптоматику.
Цена – 220 рублей.
Это те лекарства, которыми устраняется тошнота, изжога, метеоризм, вздутие, отрыжка. Лечение же болезней ЖКТ выполняется препаратами узкого спектра действия. Но назначать их следует врачу уже после комплексного обследования пациента.
Советы из народной медицины
В народной медицине есть масса способов устранения изжоги, метеоризма, вздутия. Самыми популярными и в то же время эффективными являются:
чай из мяты перечной. Можно использовать аптечный сбор. Заваривать из расчета 0,5 чайной ложки сухой основы на 250 миллилитров воды; раствор соды. 1 чайная ложка на 1 литр воды. Пить небольшими глотками. Устраняет повышенную кислотность; отвар из картофеля. Соль также добавляется. Пить по 50 миллилитров 3 раза в день до полного устранения болезненной симптоматики; настойка имбиря. Для приготовления лучше брать свежую основу и заливать на 6-9 часов крепким алкоголем. Принимать по 1 чайной ложки после еды. Не только оптимизирует работу ЖКТ, но и кардинально снижает концентрацию болезнетворных бактерий; настой острого перца. Для приготовления потребуется 5 небольших перцев и 200 миллилитров спирта. Туда же добавляется 200 миллилитров кипяченной воды (но уже через 4-6 часов после настаивания). Принимают утром и вечером по 2 чайные ложки.
Опять же – это рецепты для экстренного случая. Перед использованием любого из советов следует проконсультироваться с врачом.
Диета и другие советы
Оптимизации работы ЖКТ способствуют следующие продукты:
зеленые и желтые овощи, фрукты (кроме бананов); злаки; яблочный сок; нежирный йогурт; зеленый чай (без кофеина); нежирный сыр; отруби (отрубной хлеб или крекеры); мясо птицы (индейка, курица, утка).
Это то, что точно не вызовет изжогу и даже наоборот – поспособствует восстановлению положительной микрофлоры.
А следующие продукты – запрещены при изжоге и других расстройствах желудка, кишечника:
бобовые; грецкие орехи; шоколад; кофеин (кофе); цитрусовые; перец (кроме болгарского); свинина и говядина; сдоба; майонезгорчицакетчуп.
Но следует понимать, что конечные советы дает исключительно гастроэнтеролог или диетолог, поэтому консультироваться с ними обязательно нужно.
А стандартный рацион в здоровом питании – это:
утром – горячая или холодная крупа (можно овсяные хлопья); обед – куриное мясо с овощами, фрукты и творог; полдник – нежирный йогурт с яблоком (или яблочным соком), крекеры из отрубей; ужин (до 6 часов вечера) – бутерброд с индейкой и зеленый чай.
А ещё рекомендуется хотя бы 1 раз в месяц устраивать «разгрузочные дни» и кушать только яблоки и кефир (или йогурт). Это отлично способствует выводу шлаков, токсинов.
В видео рассказывается про изжогу, а также вздутие
Профилактика и образ жизни
Естественно, что здоровый образ жизни положительной сказывается на работе пищеварительной системы. Занятие спортом стимулируют выработку ферментов и перистальтику кишечника, пищеводов. Курение – крайне негативно сказывается на ЖКТ и может спровоцировать как язву, так и образование опухоли.
Что включает в себя профилактика изжоги и метеоризма, вздутия, дискомфорта в области живота? Отказ от вредных привычек, соблюдение рекомендуемого рациона, а также достаточную физическую активность. Плюс к этому, следует использовать реабилитацию после каждого инфекционного заболевания. Заключается она, к примеру, в приеме того же Бифидумбактерина на протяжении 1-2 недель.
Но самое главное – не игнорировать дискомфорт и такие симптомы как тошнота, отрыжка, понос, изжогу, если они продолжаются свыше 2 дней.
Первым делом нужно попробовать оптимизировать рацион, а если не поможет – отправиться к врачу.
Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>
Изжога и вздутие живота – явления, которым в большинстве случаев не уделяют особого внимания. С этими ощущениями сталкивается практически каждый человек, они могут появиться на некоторое время, а затем исчезнуть без всякого лечения.
Если вздутие живота и изжога имеют эпизодический характер, волноваться и правда не стоит, так пищеварительная система реагирует на отклонения от привычного рациона или образа питания.
Но, когда оба эти симптома возникают снова и снова, нормализация диеты не приносит ощутимых результатов, причины следует искать в нарушении работы какого – либо органа, принимающего участие в переработке пищи.
Вздутие живота вместе с изжогой. О чем говорят симптомы?
Когда человек слишком много съел, употребил непривычные для него продукты или полакомился не совсем свежей едой из уличного киоска, организм ответит специфическими реакциями – возникнет изжога и вздутие живота, отрыжка, тошнота, тяжесть в области желудка.
Состояние, конечно, не из приятных, но избавиться от него не составит особого труда. Лучшее лечение — один или два дня голода, обильное питьё, активированный уголь, а затем несколько дней щадящей диеты приведут самочувствие в норму.
Волноваться надо, если регулярно после еды распирает живот и мучает жжение в пищеводе. Какие могут быть причины этого? Такое систематическое ухудшение состояния говорит о том, что нарушена работа одного или нескольких органов желудочно – кишечного тракта.
О каких заболеваниях может свидетельствовать вздутие живота вместе с изжогой?
Гастрит, при котором нарушена выработка соляной кислоты. Если диагностирован гастрит, нужно точно установить, к какому типу он относится – с повышенной или пониженной кислотностью, поскольку от этого будет зависеть выбор лечения. Хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы) – одно из самых опасных заболеваний. Когда метеоризм сопровождают тупые боли под правым ребром, которые появляются через 15-20 минут после еды, тошнота; а также налицо симптомы гиповитаминоза – сухая бледная кожа, быстрая утомляемость, снижение веса без потери аппетита, можно подозревать панкреатит. Атрофический гастрит – при этом виде заболевания клетки желудка утрачивают способность производить необходимый секрет для переваривания пищи, она застаивается и начинает бродить, вследствие чего возникает метеоризм и изжога. Болезни печени и желчевыводящих путей – камни в желчном пузыре, опухоли, печеночные паразиты также являются провокаторами жгучих ощущений. Целиакия – чувствительность организма к глютену, который содержится в злаковых культурах. Болезнь имеет генетическую природу, лечение медицинскими препаратами не эффективно, регулируют состояние отказом от продуктов с содержанием глютена. Непереносимость молочного сахара (лактозы) бывает врожденной или развивается с возрастом. Терапия заключается в исключении из рациона пищи, в составе которой есть лактоза. Беременность – это, конечно, не заболевание, но консультация специалиста лишней не будет, поскольку при беременности могут обостриться старые болезни. Если ничего серьезного не будет выявлено, метеоризм и изжога – лишь временные явления, которые исчезнут сразу после родов.
В зависимости от причины, провоцирующей изжогу и вздутие живота, будет назначено и лечение, поскольку сами по себе эти симптомы болезнью не являются.
Но можно рекомендовать общие правила избавления от неприятных ощущений, лекарства и народные средства, которые в разумных количествах не принесут вреда здоровью.
Методы борьбы с изжогой и метеоризмом
Снять приступ изжоги можно при помощи аптечных препаратов антацидного направления, имеющих свойство нейтрализовать соляную кислоту, которая раздражает слизистую пищевода.
Эти препараты доступны без рецепта, они сравнительно безопасны и редко вызывают побочные действия. Самые популярные из них – Гастал, Фосфалюгель, Алмагель, Ренни.
Принимать их нужно через некоторое время после еды согласно инструкции, не превышая рекомендуемую дозу.
Подходят для снятия изжоги и домашние средства. Кипяченное молоко, пюре из сладких яблок или моркови, измельченное семя льна, свежий сок картофеля, немного семечек подсолнуха на некоторое время успокоят жжение.
Осторожно следует применять такое популярное средство, как пищевая сода. Она уберёт изжогу, но при длительном употреблении приведет к тому, что кислота в желудке будет вырабатываться ещё в большем количестве.
Кроме того, сода способна повышать образование газов, что нежелательно при метеоризме.
Какими бы ни были причины вздутия живота, от него следует применять лекарства, которые соответствуют заболеванию, вызвавшему неприятный симптом:
самое доступное и популярное средство – активированный уголь, его стоит применить, когда к вздутию живота привело обильное застолье или пища плохого качества; уголь поглотит избыток газов и выведет токсины; Эспумизан – выпускается в капсулах и каплях, очень эффективное и безопасное средство, может применяться с самого рождения, снимает колики у младенцев; Линекс, Хилак Форте – средства восстанавливают естественную микрофлору в кишечнике, которая может быть нарушена длительным приемом антибиотиков, операцией, переездом в другую климатическую зону, нерациональным питанием; Полисорб – устраняет вздутие, возникшее после пищевого или токсического отравления; Панкреатин, Мезим – ферментные средства, которые, хотя и продаются без рецепта, должны быть применяемы по показаниям; Укропная вода – недорогое и безопасное лечение метеоризма, можно приобрести в аптеке или сделать самому.
Если беспокоит изжога, тошнота, а лекарственные средства по какой – либо причине недоступны, на помощь придут травы и специи: имбирь, тмин, укроп, петрушка, фенхель, кардамон.
Успокоит спазмы при вздутии живота чай из мяты перечной, аптечной ромашки, чабреца, настой корней одуванчика.
Правила диеты и режима, когда есть изжога и вздутие живота
Вес описанные выше меры нормализуют состояние, но только на короткий срок. Стоит вернуться к прежним привычкам или не закончить лечение, назначенное врачом, вздутие живота и изжога снова напомнят о себе.
Поэтому тем, кто имеет хронические болезни, для которых характерны эти симптомы, следует полностью менять стиль жизни, составлять меню с учётом всех запретов и противопоказаний, искоренять вредные пристрастия (курение, алкоголь, неоправданное употребление лекарств).
Не менее важно ввести в свой распорядок дня умеренные нагрузки в виде физических упражнений или легкого труда, например, в огороде или в саду. Это не означает что нужен абонемент в тренажёрный зал и многочасовые тренировки.
Благотворное влияние на организм страдающих от вздутия живота и изжоги окажут прогулки на свежем воздухе, бег трусцой, лёгкая зарядка, спортивные игры, летом полезно плаванье.
Но, чтобы избежать изжоги, важно придерживаться некоторых правил: непосредственно после еды не стоит заниматься спортом и работать, особенно, когда работа связана с наклонами вперед или поднятием тяжёлых предметов.
После еды лучше пройтись не быстрым шагом, это улучшит моторику, поможет желудку быстрее справиться с перевариванием пищи, устранит вздутие живота.
Но самым главным условием профилактики вздутия и изжоги является полноценная, рациональная диета с достаточным количеством витаминов и минералов.
Из неё стоит исключить всё, что способно спровоцировать приступы изжоги и вздутия:
жареные блюда, гриль, коричневая корочка на запеченном в духовке мясе и рыбе; жирное мясо свинины, баранины, утки и гуся, сало, животные жиры; всё острое – маринады, специи, соусы, аджика, перец чили; свежеиспеченный хлеб; пшено; изделия из сдобного и слоёного теста – печеные пирожки, булочки, пироги, слойки; кондитерские изделия и конфеты, шоколад; апельсины, грейпфрут, лимоны; кислые фрукты и ягоды – яблоки, абрикосы, вишни, крыжовник; квас и газировка, какао, крепкий чёрный чай.
Конечно, список этот приблизительный, каждый человек может иметь индивидуальную реакцию на те или иные продукты.
У кого-то изжога и тошнота появляются после серьёзной нагрузки на желудок, а кто-то страдает этой напастью, съев вполне безобидную овсянку.
Поэтому нужно быть внимательным к сигналам своего организма, замечать, после каких блюд начинает мучить изжога и ограничить их употребление.
Есть еще некоторые приёмы, помогающие справляться с приступами изжоги.
Весь дневной рацион необходимо разделить на равномерные приемы через одинаковые промежутки времени, не стоит переедать и есть позже, чем за 3 часа до сна. Риск возникновения изжоги возрастает, если носить слишком тесную одежду, утяжки, тугие пояса, корсеты. Люди, страдающие ожирением, должны соблюдать особую низкокалорийную диету, разработанную врачом – диетологом с учётом индивидуальных показателей. Привычка есть быстро или на ходу, запивать жирную пищу холодной водой, смешивать не совместимые продукты – возможные причины, по которым бывают тошнота и метеоризм. Сон на плоской подушке или вообще без неё не рекомендован для тех, кто страдает изжогой в ночное время. Таким людям лучше спать с приподнятой головой, чтобы кислота, попав в пищевод, не добралась до горла. Курильщикам и употребляющим спиртное стоит подумать о том, чтобы избавиться от этих привычек.
Все данные в этой статье советы применимы в несложных случаях, когда нет серьезной патологии, наличие диагноза предполагает лечение, специфическое для каждого конкретного заболевания.